Главное меню
Основные
рубрики
Интересное




Энциклопедии
Ссылки

Интересное



Kosmetichka.ru - интернет-журнал для современных женщин

Секреты, помогающие сберечь женское здоровье

Женщина сильна духом, но здоровье иногда подшаливает и приводит женщину к доктору. С какой проблемой ей приходиться обращаться чаще всего?

Повод пойти к врачу!

Женское здоровье фактически полностью построено на деятельности гормонов. Неправильное питание, игнорирование элементарных вещей приводит к сбоям гормонального фона, приходится навещать кабинет гинеколога по причине длительных задержек или нарушений менструального цикла, недомогания внизу живота, выделения из груди, высокого давления. 

Откладывать визит к врачу не стоит: рано или поздно проблема даст о себе знать, но в более серьезной форме. Лечить сложнее. Намного легче проблему предотвратить. Что сделать женщине, чтобы уберечь собственное здоровье и ощущать полноту жизни?

Советы гинеколога

Врачи советуют обратить внимание на следующие факторы, ценные для здоровья женщины и человечества.

1.    Имеет значение питание. Недаром древние говорили: «Мы представляем собой то, что потребляем в пищу». Чего ждать хорошего от организма, закармливаемого стабильно на ночь? Нарушение режима питания пагубно влияет, ведь работа человеческого организма подчинена биологическим часам. Нужно приучиться питаться в определенное время, стараться придерживаться «графика», питаться порционно.

2.    В случае возникновения волнующих вопросов удобно заглянуть на специализированные сайты, как например, https://sprosivracha.com/questions/ginekolog, задать вопрос врачу и получить быстрый ответ, рекомендацию. Особенно удобно в выходные дни, когда поликлиника закрыта, а ответ хочется получить быстрее.

3.    В возрасте 30 лет специалисты медицины советуют посетить маммолога. В большинстве предприятий проводятся медосмотры, женщин-сотрудниц заставляют идти к этому доктору после 40 лет. Лучше принимать решение самой раньше. Даже если ничего не тревожит, следует сделать рентген или узи молочных желез. 

Второй метод используется при маленькой груди. Кистообразование – частое явление женского организма, в стационаре жидкость вовремя откачивают. Несложная процедура помогает предотвратить преобразование опухоли в рак.

4.    Заниматься спортом обязательно! Не нужно усердствовать: в момент болезненных ощущений не обязательно лежать в зале со штангой, но пройтись пару шагов во дворе дома – не блажь, острая необходимость! Ежедневные пешие прогулки помогут уйти от множества заболеваний, профилактировать их появление. 

5.    Перестать расстраиваться по пустякам. Нервная система женщин хрупка, и стрессовые ситуации ведут к депрессиям. Не стоит обращать внимание на мелочи жизни, занудных сплетничающих коллег, тирана-начальника. Как сказал великий Соломон: «И это все пройдет!». Жизнь быстротечная штука, лучше ей радоваться.

Здоровье строится по «кирпичикам», эта «кладка» включает в себя такие материалы, как здоровый дух, оптимизм, внимание к недугам и своевременное обращение к медикам. Доктора назначат грамотное лечение, с предварительной диагностикой.

21 ноября 2019


По вопросам коммерческого сотрудничества и рекламы на портале присылайте редактору портала Kosmetichka.ru.


Дополнительные
разделы
Это интересно
Реклама
Совет для кухни
Совет №3. Свежие грибы - хорошая среда для развития микробов. Обрабатывайте их через 3-4 часа после сбора.
Это интересно


Интересное
 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Косметички.ру Рейтинг женских сайтов Rambler's Top100