Здоровое питание по гороскопу
Сколько людей борется с лишними килограммами – а успеха достигают единицы. Почему так? Ведь принципы здорового питания известны, и большинство желающих похудеть отказались от экстремальных рецептов в пользу научно-обоснованного подхода.
Дело в том, что на расход калорий и потребность в питательных элементах влияют характер и образ жизни, а также склонности и привычки, свойственные представителям одного и того же знака зодиака. А значит, собираясь сбросить несколько лишних кило, стоит узнать, что рекомендуют астрологи, и подобрать свой вариант здорового питания!
Хобби, увлечения – лучшее лекарство!
Овны, Близнецы, Весы и Львы относятся к знакам, у которых активности с избытком. Хотя не всегда можно вписать в график тренировки – расход калорий обеспечен, если, конечно, речь не идет о переедании. Для них голодовки неактуальны. Главное – не давать себе скучать и бездельничать!
Овнам стоит сделать акцент на продуктах, богатых белками, калием и фосфором. Львам – отказаться от жирного мяса. Весам – ограничить употребление алкоголя. А вот Близнецам с проблемой лишнего веса стоит обратиться к врачу – возможно, причина в гормонах.
Активный образ жизни часто не дает поправиться и Стрельцам, даже учитывая пренебрежение правилами здорового питания. Но, как и Весам, им стоит помнить о вреде алкоголя и его влиянии на наш аппетит.
Только самоконтроль!
Тельцы любят и умеют готовить, поэтому им нужно либо ограничивать себя в количестве пищи, либо смириться с теми самыми килограммами. У Водолеев похожая сложность: их образ жизни мало соотносится со здоровым питанием, и помочь могут только регулярные занятия спортом.
Рак с лишним весом попадает в замкнутый круг самобичевания и заедания душевных терзаний. Диеты не помогут – только спорт и ориентация на здоровое питание.
А вот Рыбы прекрасно себя ощущают в любом весе, и поэтому им сложно в чем-то себя ограничить. Тут можно посоветовать занятия спортом и диеты, в которых преобладают зелень и богатые клетчаткой фрукты и овощи.
Зато у Козерогов все построено на контроле: питье по графику, питание по часам, регулярные физнагрузки. Если для других знаков расписание может стать непреодолимым препятствием, то Козерогам с ним будет комфортно.
Знаки-счастливчики
Девы обычно настолько хорошо чувствуют свой организм, что не толстеют, а если уж случится набрать вес – штудируют свежие новости и полезные советы, легко находят подходящую диету и совершенствуют ее под себя. Скорпионам же для достижения результата нужно лишь увеличить физическую активность и уменьшить в меню количество крахмалсодержащих фруктов и овощей. У этих знаков проблема с весом обычно только возникнет – как тут же благополучно разрешается.
5 июня 2019
По вопросам коммерческого сотрудничества и рекламы .
Разделы
