Как правильно успокаиваться во время беременности?
Как только женщина узнает о своем новом положении, вся ее жизнь и мир вокруг нее коренным образом меняются. Частая смена настроения, перемены гормонального фона, тревожность, связанная с физическими изменениями организма, терзания по поводу своей внешности и привлекательности - все это не может не отразиться на ее нервной системе.
Как советуют успокаиваться гинекологи?
Не удивительно, что очень многие будущие мамы задаются данным вопросом уже на первых сроках беременности. Стоит ли прибегать к употреблению успокоительных в своем новом состоянии?
Ответа на этот вопрос не существует, так как все случаи индивидуальны и перед употреблением любого препарата, все же лучше обратиться к специалисту и последовать советам, которые даст ваш гинеколог в Новосибирске.
Успокоительные средства на основе растительных экстрактов
При беременности врачи рекомендуют принимать успокоительные средства растительного происхождения. К ним относятся:
• Пустырник
• Корень валериана
• Мята
• Мелисса
• Цветы липы
• Ромашка
Из «аптечных» продуктов допускается прием таких препаратов, как «Ново-Пассит», «Персен». Но тут следует предостеречь тех женщин, которые водят машину. Любой прием успокоительных средств негативно сказывается на реакции водителя и поэтому следует к данному вопросу подойти с особой осторожностью.
Успокоительные средства на основе витаминов
Будущей маме очень важно распознать природу своей нервозности. Зачастую их раздражительность и тревожность связана с дефицитом витамина B в организме.
Расход витаминов в организме при беременности значительно повышается, поэтому его необходимо восполнять препаратами, в состав которых входят витаминные комплексы: специальные витамины для беременных «Витрум Пренатал», фолиевая кислота, лецитин.
Ароматические и эфирные масла
Поднимая тему успокоительных, невозможно не упомянуть эфирные и ароматические масла, которые славятся своим успокоительным действием и используются на Древнем Востоке уже более 4 тысяч лет. Поможет привести организм в состояние гармонии такие масла, как сладкий апельсин, лимон, сандал и эвкалипт.
А от употребления масла петрушки, гвоздики, корицы и мелиссы следует отказаться беременной женщины, так как их употребление может негативно сказаться на здоровье, вплоть до выкидыша.
В заключение хочется, сказать, что прежде чем задавать себе вопрос какое успокоительное принимать, будущая мама должна руководствоваться уже не только своим состоянием, но прежде всего, заботиться о здоровье своего малыша. Поэтому иногда очередной прием лекарственного средства все же лучше заменить прогулкой на свежем воздухе с любимым человеком, прочтением хорошей книги или крепким сном.
17 июня 2017
По вопросам коммерческого сотрудничества и рекламы .
Разделы
