Главное меню
Основные
рубрики
Интересное




Энциклопедии
Ссылки

Интересное



Kosmetichka.ru - интернет-журнал для современных женщин

Как вода влияет на организм

Люди утоляют свою жажду с помощью обычной питьевой воды в течение тысячелетий, но сегодня все чаще многие пытаются заменить её чем-то другим. И многие просто не знают, насколько важной является вода для здоровья и внешнего вида. Известно, что вода не всегда бывает хорошего качества и может даже приносить вред организму, поэтому её нужно очищать, например, используя бытовые фильтры для очистки воды. Питьевая вода должна поддерживать в организме баланс жидкости. Человеческое тело состоит из примерно 60% воды, а функции этих телесных жидкостей включают переваривания, всасывания, циркуляции, создание слюны, транспортировку питательных веществ и поддержание температуры тела.

В современном мире часто трудно устоять перед газировкой , алкогольными напитками и кофе. Запивая жажду такими напитками, многие забывают об обычной питьевой воде , которая не только может утолять жажду, но является просто жизненно необходимой для всего организма. Нужно не забывать, что вода для питья должна быть чистой от любых посторонних веществ, она должна быть активной и полезной, именно поэтому воду зачастую нужно очищать. Для очистки воды дома можно применять фильтры, которые в большом ассортименте сегодня предлагаются многими компаниями, например, их можно выбрать на сайте Аквафора.

Качественная питьевая вода имеет очень разностороннее влияние на организм:

1. Улучшает внешний вид кожи

Влияние воды на состояние кожи становится заметно, когда женщина пьёт много воды. Современные женщины иногда могут тратить очень много денег на косметические препараты для лица и тела, игнорируя воду, как наиболее эффективное средство для красоты кожи и здоровья. Ежедневное потребление питьевой воды улучшает деятельность клеток, увлажняет кожу и повышает эластичность.

2. Удаляет из организма токсины

Вода способна разбавлять токсины и способствует их выведению из желудочно-кишечного тракта, почек и кожи. Хорошо известно, что почки - это естественный фильтр в организме, и его эффективность зависит от количества и качества воды, которую человек пьёт.

3. Снижает риск возникновения заболеваний сердца

Недавние исследования доказали, что люди, выпивавшие не меньше 5 стаканов чистой воды в день, имеют сниженные риски появления сердечного приступа, чем те, кто пьёт 2 стакана в течение дня.

4. Является очень важной для мышц и суставов

Вода - это основной материал формирования суставной жидкости. Спортсмены давно знают, что недостаточное поступление воды в организм может вызвать мышечный спазм. Потому следует пить воду как до спортивных упражнений, так и после.

5. Восполняет энергетический запас

В среднем люди теряют в день около 10 стаканов жидкости (с выделением пота, дыханием, мочеиспусканием). Даже небольшое обезвоживание может вызвать потерю концентрации, головные боли, раздражение и утомляемость.

Вода нужна нашему организму, чтобы функционировать должным образом. Количество кислорода в крови зависит от потребляемой воды. Если кислорода мало, то организм не в состоянии  утилизировать жир и преобразовывать его в энергию. Также учёные доказали, что вода очень важна для нормального функционирования мозга.

22 февраля 2015


По вопросам коммерческого сотрудничества и рекламы на портале присылайте редактору портала Kosmetichka.ru.


Дополнительные
разделы
Это интересно
Реклама
Совет для кухни
Совет №35. Свежие овощи лучше варить несколько минут при большом кипении, чем долго при умеренном, так как витамины, содержащиеся в овощах очень чувствительны к долгому нагреванию.
Это интересно


Интересное
 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Косметички.ру Рейтинг женских сайтов Rambler's Top100