Секреты белоснежной улыбки
К сожалению, сегодня мало кто может похвастаться здоровыми и крепкими зубами от природы. Чтобы улыбка всегда была белоснежной, за полостью рта положен постоянный уход.
Немного о зубных щетках
Чтобы не допустить развития кариеса, распространения разного рода инфекций, стоматологи рекомендуют покупать новую зубную щетку раз в три месяца. Во-первых, это нужно делать, потому что со временем щетина деформируется, и щетка не чистит зубы так хорошо, как это было раньше. Во-вторых, зубная щетка – это идеальное место для скопления бактерий, поэтому допустить их проникновение в ротовую полость и дальнейшее размножение никак нельзя.
Питание - залог красивой улыбки
Из-за неправильного питания зубы начинают темнеть и постепенно разрушаться. Не хотите иметь дело с кариесом – не ешьте много сладостей. Также стоматологи доказали, что сок цитрусовых способен разъедать зубную эмаль. Поэтому после еды обязательно полощите рот. Для зубов очень вредным оказывается контраст приема горячей и холодной пищи и напитков. Поэтому после только что съеденного мороженого не спешите выпить чашку горячего кофе.
Если хотите иметь крепкую эмаль, то потребляйте в пищу продукты, богатые железом, кальцием, фтором, фосфором, витаминами D, B и С. А именно ешьте как можно больше красной рыбы, пейте черный чай без добавок, употребляйте молочные продукты, яйца, грибы, овощи, яблоки. Шпинат, цветная капуста, морковь, смородина и шиповник содержат в себе полезные компоненты, которые в особенности очень хорошо влияют на укрепление зубной эмали. О здоровье полости рта нужно заботиться не только снаружи, а также и изнутри.
Отбеливание зубов
Немногие женщины правильно ухаживают за зубами, поэтому со временем эмаль начинает темнеть. Почему это происходит? Часто в изменении цвета, появлении зубного камня виновата плохая вода, которая содержит в себе много металлов и хлора. Поэтому лучший способ избежать этого – приобрести хороший фильтр. Кроме того, частое употребление кофе или чая приводит к характерной темной окраске эмали. В этом случае нужно обратиться к стоматологу, который сможет отбелить эмаль. Например, это можно сделать в клинике Медисса или в любом центре, оказывающем подобные услуги.
Отбеливать зубы можно и дома, но эта процедура будет менее эффективной. Например, вы можете использовать для отбеливания обычную соду. Добавьте к ней лимонный сок, нанесите на зубную щетку эту смесь и почистите зубы. Эмаль станет заметно белее.
Многие для отбеливания используют эфирное масло чайного дерева, которое кроме того является и прекрасным антисептиком. После того, как почистите зубы, капните на щетку 2-3 капли масла и почистите зубы. Со временем вы заметите эффект и избавитесь от кровоточивости десен или сможете их укрепить.
Не забывайте появляться у стоматолога как минимум раз в полгода. Ведь это надежный способ заранее выявить болезнь, чтобы своевременно ее вылечить. Постоянное посещение специалиста – эта гарантия здоровой полости рта! Не ленитесь ухаживать за полостью рта своевременно, и в награду вы сможете получить белоснежную улыбку.
7 мая 2014
По вопросам коммерческого сотрудничества и рекламы .
Разделы
