Способы борьбы с подростковыми прыщами

Подростковое акне – это бич всех юных. Первые прыщи, как правило, появляются в возрасте от десяти до тринадцати лет, чаще всего проблемы с кожей решаются сами по себе к годам двадцати. Но это не повод не бороться с прыщами, ведь акне – это нарушение, носящее воспалительный характер, вылечить прыщи можно, если устранить воспалительный процесс.

Причины появления прыщей – это гормональные бури и стрессы. Цепочка работает следующим образом: из-за того, что железы выделают слишком много кожного сала, закупориваются поры, там возникает питательная среда для развития патогенной микрофлоры. Это ведет к возникновению воспаления, а продукт воспаления – это и есть прыщи, их разделяют на акне, угри и камедоны.

Гормоны, отвечающие за половое созревание, активизируют работу сальных желез. Однако помимо гиперактивности желез есть другие причины возникновения прыщей. Дерматологи называют среди них стресс, недосыпание, нарушения питания и сна, а также злоупотребление косметологическими средствами – последнее приводит к шелушению и воспалению кожи, что, в свою очередь, вызывает появление новых высыпаний.

Из-за стрессовых состояний в организме становится больше мужских гормонов, андрогенов, которые тоже служат факторами возникновения акне. Сингапурские ученые провели исследование: перед экзаменами у подростков резко обостряется проблема прыщей. Во время сессий от высыпаний страдает на 23% больше юношей и девушек, чем во время летних каникул.

Третий фактор, провоцирующий возникновение прыщей – это неправильная диета. Дерматологи долго отрицали взаимосвязь между любовью к сладкому и появлением акне, но в результате опытов австралийских ученых стало понятно: употребление пищи с большим гликемическим индексом вызывает резкий скачок инсулина и глюкозы в крови, что, в свою очередь, провоцирует воспалительные кожные процессы. Тем, кто страдает от высыпаний, нужно сказать «нет» фаст-фуду и сладкой газировке, и начать употреблять в пищу больше цельнозернового хлеба и несладких каш, а также рыбы и молочных продуктов.

Подростковые прыщи крайне сложно удалить полностью: гормональные бури делают свое дело, но можно свести к минимуму остальные факторы возникновения акне. В распорядок дня стоит включить ежедневные процедуры по уходу за лицом со специальными скрабами, лосьонами и кремами. Также специалисты советуют правильно расписать диету: нужны такие продукты питания, которые содержат минимум химикатов и максимум витаминов.

6 августа 2013

По вопросам коммерческого сотрудничества и рекламы пишите редактору портала Kosmetichka.ru.