Что такое базальная температура при беременности?
У вас возникли проблемы с зачатием, а менструальный цикл скачет как маятник? Если вы сходите к врачу, вам наверняка предложат отслеживать базальную температуру.
Вам наверно вряд ли что-то скажет словосочетание «базальная температура», если вы не сталкивались с этим термином напрямую. Очень часто врачи назначают женщинам измерение базальной температуры. Что это такое?
Базальная температура –это температура, измеряемая женщиной в прямой кишке в состоянии покоя. Менструальный цикл имеет разные фазы, а значит и температура колеблется. Дело в том, что в разных фазах цикла уровень гормонов различен, что и определяет базальную температуру. Именно с помощью этой характеристики вы сможете отслеживать свою овуляцию.
Во время менструации температура выше 37 градусов, и считается повышенной. В первой фазе цикла, которая называется фолликулярной температура не высокая 37 -37,5 градусов. Перед овуляцией она снижается, после повышается на 02-0,5 градусов. Такая температура сохраняется до следующей менструации.
Если женщина беременна, то температура сохраняется постоянно повышенной, так как следующая менструация не наступит. Если ежедневно измерять базальную температуру, можно с точностью определить день овуляции.
Чтобы правильно измерять базальную температуру, нужно следовать следующим рекомендациям:
Можете измерять базальную температуру во рту, влагалище или в прямой кишке. Но всегда измеряйте ее только одним способом.
Температуру следует измерять в одно и то же время – чаще всего это утро, не вставая с постели. И сразу же измерять показатели. Во время менструации измерения надо продолжать. Старайтесь сразу же записывать результаты, чтобы потом не забыть, и не ошибиться.
Температуру следует измерять хотя бы после 3 часов непрерывного сна. Делать это следует всегда одним и тем же термометром. Обязательно отмечайте в дневнике температуры все влияющие факторы, такие как переезд, стресс, отпуск, болезнь. Такие пометки помогут вам понять, из-за чего происходят изменения. Чтобы получить точные результаты дневник вести необходимо хотя бы 3 месяца. Затем составляется график банальной температуры, где одна ось представляется собой дни, а другая - температурные показатели.
У обыкновенного человека без медицинского образования наибольшую сложность вызывает интерпретация полученного графика. При изучении своего графика обращать внимание необходимо на следующие факты:
Тогда, когда повысилась температура на 0,2-0,5 градуса,это можно считатьточкой отсчета;
Отсчитайте от нее предыдущее 6 дней, и отметьте их другим цветом;
Проведите горизонтальную линию на 0,1 градуса выше дня, во время которого температуры была самой высокой;
Значения температуры, лежащие выше этой линии, будут отображать дни, когда овуляция уже произошла. Найдите среди них 4 самых высоких и проведите вертикальную линию. Это те дни, когда пара не способна к зачатию;
При наступлении беременности базальная температура резко повышается и остается повышенной в течение первых 4 месяцев беременности. Преждевременное снижение базальной температуры говорит об угрозе прерывания беременности, в этом случае необходима срочная консультация у гинеколога.
Метод построения графика базальной температуры имеет свои преимущества и недостатки.
К преимуществам следует отнести:
Это самый простой и легкий метод для проведения исследования в домашних условиях;
При регулярном измерении температуры вы можете с точностью определить причину задержки, будь то поздняя овуляция или беременность.
Однако метод имеет следующие недостатки:
Графики не дают полной информации о сроках предстоящей овуляции, вы не можете предсказать ее наступление;
Весьма затруднительно получить точную информацию о сроках прошедшей овуляции. Температура в пределах норма может подниматься через несколько дней после овуляции;
Помните, что на изменение базальной температуры влияет очень много факторов. Элементарное путешествие или смена режима дня может отразиться на графике. Учитывайте даже вечерний секс, тем более под утро, бессонную ночь. Можете для удобства исключить необычную температуру, соединив между собой нормальные показатели. И обязательно сделайте выводы о причинах отклонения.
28 февраля 2013
По вопросам коммерческого сотрудничества и рекламы .
Разделы
