Какие факторы влияют на здоровье сердца и сосудов?
Для нормального функционирования человеческого организма совершенно необходимо хорошее снабжение кислородом и различными питательными веществами на клеточном уровне. Большую часть этих функций взяла на себя наша сердечно - сосудистая система. А значит, нам необходимо усиленно следить за ее функционированием и безотлагательно решать возникающие проблемы.
Несомненно, самым главным органом всей этой системы является сердце. Именно оно каждую секунду на протяжении всей нашей жизни неустанно работает, перегоняя нашу кровь и питая каждый уголок нашего существа. Но не стоит забывать и про здоровье вен, артерий и капилляров. Оценить состояние сердечно – сосудистой системы можно с помощью тонометра. Более подробно узнать о моделях и разновидностях этого аппарата можно здесь: http://www.120-80.ru/catalog/omron_m6.html.
Какие факторы влияют на здоровье сердца и сосудов? Вот некоторые из них:
• Чрезмерные физические нагрузки,
• Вредные привычки (алкоголь,наркотики, сигареты ),
• Проблемы неврологического характера (стрессы, недосыпания, перенапряжения, истощения),
• Плохая экологическая ситуация,
• Плохой режим питания,
• Недостаток витаминов, минералов и питательных веществ (как следствие неправильного питания),
• Малоподвижный образ жизни,
• Перенесенные, запущенные и хронические болезни.
Старайтесь, по возможности, избегать вышеуказанных факторов, больше гуляйте на свежем воздухе, периодически сдавайте анализы (в том числе проверяйте уровень холестерина) и посещайте врача для медицинского осмотра, контролируйте показатели давления. И все у вас будет в порядке!
24 авгута 2012
По вопросам коммерческого сотрудничества и рекламы .
Разделы
