Лечение и профилактика плоскостопия
Одной из наиболее частых патологий стоп является плоскостопие, которое характеризуется снижением ее сводов, а так же отклонением пяточной кости кнаружи или кнутри. Стопа имеет 2 свода – продольный (наружный и внутренний) и поперечный, которые выполняют рессорную и опорную функции. Поэтому выделяют плоскостопие продольное, поперечное и смешанное. Продольное плоскостопие проявляется заваливанием стопы наружу (варусная установка) или внутрь (вальгусная установка). Поперечное плоскостопие характеризуется появлением так называемой «косточки» по внутренней поверхности I плюснефалангового сустава и в более запущенных случаях «захождением» первого пальца на второй.
Среди причин возникновения первое место занимает статическая недостаточность связочно-мышечного аппарата самой стопы, которая в свою очередь развивается из-за врожденной недостаточности связочного аппарата, из-за слабости мышечного каркаса стопы в силу малой физической активности, из-за длительного пребывания на ногах, из-за ношения модельной обуви с узкими носами и высокими каблуками и в принципе неудобной обуви (чаще меньшего размера), ну и немалое значение оказывает избыточный вес.
Чаще всего пациент приходит к доктору с типичным набором жалоб: боли в стопе, а может быть и по всей ноге и в позвоночнике, отечность в области голеностопного сустава, судороги, тяжесть в ногах. Пациент рассказывает врачу, что его нога «выросла», т.е. тот размер, который он покупал раньше, сейчас ему не подходит, отмечает, что стал снашивать наружный или внутренний край каблуков в обуви.
При осмотре отмечается снижение высоты свода или полное его отсутствие, отклонение пяточной кости от оси голени более чем на 10 градусов, отклонение первого пальца наружу, наличие молоткообразных пальцев.
К большому сожалению, данное заболевание у взрослого человека вылечить на 100% невозможно! Все лечебные консервативные мероприятия направлены на предотвращение дальнейшего прогрессирования болезни и улучшения качества жизни пациентов с запущенными случаями. Лечение должно быть комплексным и включать в себя мероприятия по снятию болевого синдрома (лекарственные препараты и физиолечение), укреплению мышечного и связочного аппарата (ежедневные самостоятельные занятия лечебной физкультурой), ношение «правильной» обуви (не узкая, но и не широкая, с каблуком 2-4 см, жесткой пяткой, сделанная из натуральной кожи). Для улучшения кровообращения и повышения тонуса мышц полезны различные ванночки для ног, массаж ступни и голени. Особое место в лечении и профилактике дальнейшего прогрессирования плоскостопия отводится ортопедическим стелькам, которые берут на себя часть функции ослабевшего мышечно-связочного аппарата стопы и должны быть изготовлены врачом индивидуально для каждого пациента с учетом его деформации для коррекции патологии.
Любите свои ноги и они ответят вам легкой походкой на многие года!
06 июня 2012
По вопросам коммерческого сотрудничества и рекламы .
Разделы
