Маникюр. Как укрепить ногти?
Как укрепить ногти? Что нужно делать, чтобы ногти были сильными и блестящими? Эти вопросы часто задают женщины, ведь ногти, как и красивые, ухоженные волосы, гордость любой представительницы прекрасного пола.
На самом деле укрепить ногти очень просто, достаточно придерживаться следующих советов:
1. Принимать добавки с биотином. Недостаток биотина вызывает ослабление ногтевой пластины. Вы можете купить специальный состав для укрепления ногтей, который содержит и другие ценные компоненты, ухаживающие за ногтями.
2. Регулярно втирайте в ногти масла (оливковое, репейное) массажными движениями. Массаж улучшит кровообращение, что ускорит рост ногтей. Проводите массаж несколько раз в неделю.
3. Лак с ногтей удаляйте жидкостью, которая содержит питательные добавки.
4. Не грызите ногти. Если вы никак не можете избавиться от этой привычки, приобретите в аптеке специальный лак для ногтей с горьким вкусом.
5. При уборке помещения, мойке посуды и стирке белья обязательно надевайте защитные перчатки. Длительный контакт с водой, содержащей хлор, а также все моющие средства имеют крайне разрушительное действие на ногти и кожу рук.
6. Не забывайте, что здоровое питание, витамины и минералы (витамины А и Е, кальций и железо) имеют важное значение для волос и ногтей делая их блестящими и крепкими. Витамин Е участвует в процессе транспортировки кислорода в клетки, ускоряет рост ногтей. Если ваши ногти слабые, сухие и ломкие, возможно, пришло время изменить свой рацион.
Ногти разрушаются под воздействием многих неблагоприятных факторов, которые трудно устранить. Однако если женщина будет придерживаться советов, перечисленных выше, улучшится не только состояние ее ногтей, но и волос.
Модницам на заметку: очень большое влияние на состояние ногтей имеет качество лака, поэтому выбирайте лак для ногтей только известных марок, не экономьте на здоровье.
По вопросам коммерческого сотрудничества и рекламы .
Разделы
