Главное меню
Основные
рубрики
Интересное




Энциклопедии
Ссылки

Интересное



Kosmetichka.ru - интернет-журнал для современных женщин

Маникюр. Как укрепить ногти?

как укрепить ногтиКак укрепить ногти? Что нужно делать, чтобы ногти были сильными и блестящими? Эти вопросы часто задают женщины, ведь ногти, как и красивые, ухоженные волосы, гордость любой представительницы прекрасного пола.

На самом деле укрепить ногти очень просто, достаточно придерживаться следующих советов:

1. Принимать добавки с биотином. Недостаток биотина вызывает ослабление ногтевой пластины. Вы можете купить специальный состав для укрепления ногтей, который содержит и другие ценные компоненты, ухаживающие за ногтями.

2. Регулярно втирайте в ногти масла (оливковое, репейное) массажными движениями. Массаж улучшит кровообращение, что ускорит рост ногтей. Проводите массаж несколько раз в неделю.

3. Лак с ногтей удаляйте жидкостью, которая содержит питательные добавки.

4. Не грызите ногти. Если вы никак не можете избавиться от этой привычки, приобретите в аптеке специальный лак для ногтей с горьким вкусом.

5. При уборке помещения, мойке посуды и стирке белья обязательно надевайте защитные перчатки. Длительный контакт с водой, содержащей хлор, а также все моющие средства имеют крайне разрушительное действие на ногти и кожу рук.

6. Не забывайте, что здоровое питание, витамины и минералы (витамины А и Е, кальций и железо) имеют важное значение для волос и ногтей делая их блестящими и крепкими. Витамин Е участвует в процессе транспортировки кислорода в клетки, ускоряет рост ногтей. Если ваши ногти слабые, сухие и ломкие, возможно, пришло время изменить свой рацион.

Ногти разрушаются под воздействием многих неблагоприятных факторов, которые трудно устранить. Однако если женщина будет придерживаться советов, перечисленных выше, улучшится не только состояние ее ногтей, но и волос.

Модницам на заметку: очень большое влияние на состояние ногтей имеет качество лака, поэтому выбирайте лак для ногтей только известных марок, не экономьте на здоровье.


По вопросам коммерческого сотрудничества и рекламы на портале присылайте редактору портала Kosmetichka.ru.


Дополнительные
разделы
Это интересно
Реклама
Совет для кухни
Совет №12. К мясу полезнее всего выбрать овощной гарнир: в этом случае организм усваивает 80-85% протеинов. Если мясо употреблять с лапшой, то усваивается лишь 70-75% протеинов.
Это интересно


Интересное
 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Косметички.ру Рейтинг женских сайтов Rambler's Top100