Куриные грудки с рисом и ананасом - Копилка рецептов (Диетическая кухня)
1/2 ст риса, 1 кг куриных грудок, 1 маленькая баночка консервированных ананасов.
Рис сварить (желательно с двумя ложками приправ типа «Вегетта», но без соли). Куриные грудки обжарить. С ананасов слить сок. Кладём в сковороду слои: 1) рис 2) ананас, посыпаем перцем по вкусу, можно посыпать любой другой ароматной приправой, 3) курица; поливаем соусом из ананасов, солим, накрываем крышкой и тушим (в духовке или на газу) минут 15.
Автор: Сафронова Юлия + Косметичка.РУ
По вопросам коммерческого сотрудничества и рекламы