Разнообразная диета Магги на яичной основе — похудение без вреда здоровью
Стройная фигура — это не только красота, но и здоровье. Неудивительно, что женщины готовы идти даже на серьезные жертвы, чтобы избавиться от лишних килограммов. Но очень трудно найти по-настоящему действенную диету. Заинтересовать женщин может новая диета Магги, быстро набирающая популярность — она позволяет добиться впечатляющих результатов всего за месяц и при этом не наносит урона здоровью.
На чем основан режим питания?
Стоит оговориться сразу, что Магги не входит в разряд монодиет — хотя и основана на одном продукте. Употреблять во время похудения можно самые разные продукты — но при условии, что каждый из них полезен для организма, а порции совсем небольшие.
Главная составляющая Магги — это яйца. Медицина уже давно установила, что к появлению проблем с холестерином приводят совсем другие продукты, тогда как яйца при правильном употреблении совершенно безопасны — даже если есть их каждый день.
Помимо яиц, Магги разрешает питаться:
- свежими овощами, зеленью, цитрусовыми без содержания сахара, яблоками и киви;
- нежирным мясом птицы и нежирной рыбой;
- хлебом — но только ржаным или зерновым, о пшеничных булках придется временно забыть;
- употреблять привычные напитки — соки, кофе, чаи, если в них не добавлен сахар.
Запрещенные продукты тоже очень легко запомнить — к ним относится вся пища, способствующая накоплению жира. Строго исключаются масло, сладости, картошка и бобовые, из фруктов нельзя есть виноград, инжир, банан и другие, в которых естественным образом присутствует сахар.
Как выглядит диета?
Если Вы хотите сбросить сразу десять или двадцать килограммов, сохранить здоровье и получить долговременный результат, придерживаться особого питания придется в течение месяца.
- В течение первой и второй недели питаться можно любыми продуктами из списка разрешенных, сочетая их между собой. Главное условие — обязательная пара яиц на завтрак ежедневно, а также небольшие порции пищи в течение всего дня.
- Третью неделю можно назвать самой сложной, поскольку здесь необходимо практически чередовать фруктовые и овощные дни. Есть нужно понемногу, но часто — каждые два часа.
- Четвертая неделя похожа на первые две — рацион снова можно разнообразить, в течение каждого дня употреблять как немного мяса, так и овощи, и фрукты, по-прежнему не забывая о яйцах.
Женщины подтверждают, что на Магги килограммы уходят быстро и безвозвратно — и притом организм приучается к здоровому питанию без особых усилий.
Реклама
5 марта 2018
По вопросам коммерческого сотрудничества и рекламы