Главное меню
Основные
рубрики
Интересное




Энциклопедии
Ссылки

Интересное



Kosmetichka.ru - интернет-журнал для современных женщин

Разнообразная диета Магги на яичной основе — похудение без вреда здоровью

Стройная фигура — это не только красота, но и здоровье. Неудивительно, что женщины готовы идти даже на серьезные жертвы, чтобы избавиться от лишних килограммов. Но очень трудно найти по-настоящему действенную диету. Заинтересовать женщин может новая диета Магги, быстро набирающая популярность — она позволяет добиться впечатляющих результатов всего за месяц и при этом не наносит урона здоровью.

На чем основан режим питания?

Стоит оговориться сразу, что Магги не входит в разряд монодиет — хотя и основана на одном продукте. Употреблять во время похудения можно самые разные продукты — но при условии, что каждый из них полезен для организма, а порции совсем небольшие.

Главная составляющая Магги — это яйца. Медицина уже давно установила, что к появлению проблем с холестерином приводят совсем другие продукты, тогда как яйца при правильном употреблении совершенно безопасны — даже если есть их каждый день.

Помимо яиц, Магги разрешает питаться:

  • свежими овощами, зеленью, цитрусовыми без содержания сахара, яблоками и киви;
  • нежирным мясом птицы и нежирной рыбой;
  • хлебом — но только ржаным или зерновым, о пшеничных булках придется временно забыть;
  • употреблять привычные напитки — соки, кофе, чаи, если в них не добавлен сахар.

Запрещенные продукты тоже очень легко запомнить — к ним относится вся пища, способствующая накоплению жира. Строго исключаются масло, сладости, картошка и бобовые, из фруктов нельзя есть виноград, инжир, банан и другие, в которых естественным образом присутствует сахар.

Как выглядит диета?

Если Вы хотите сбросить сразу десять или двадцать килограммов, сохранить здоровье и получить долговременный результат, придерживаться особого питания придется в течение месяца.

  • В течение первой и второй недели питаться можно любыми продуктами из списка разрешенных, сочетая их между собой. Главное условие — обязательная пара яиц на завтрак ежедневно, а также небольшие порции пищи в течение всего дня.
  • Третью неделю можно назвать самой сложной, поскольку здесь необходимо практически чередовать фруктовые и овощные дни. Есть нужно понемногу, но часто — каждые два часа.
  • Четвертая неделя похожа на первые две — рацион снова можно разнообразить, в течение каждого дня употреблять как немного мяса, так и овощи, и фрукты, по-прежнему не забывая о яйцах.

Женщины подтверждают, что на Магги килограммы уходят быстро и безвозвратно — и притом организм приучается к здоровому питанию без особых усилий.

Реклама

5 марта 2018


По вопросам коммерческого сотрудничества и рекламы на портале присылайте редактору портала Kosmetichka.ru.


Дополнительные
разделы
Это интересно
Реклама
Совет для кухни
Совет №58. Если корешки хрена положить на некоторое время в морозилку, а затем потереть, то можно обойтись без слёз. Все вкусовые качества его при этом сохраняются.
Это интересно


Интересное
 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Косметички.ру Рейтинг женских сайтов Rambler's Top100