Устранение целлюлита
Ненавистная «апельсиновая корка» еще сравнительно недавно считалась чем-то совершенно нормальным и естественным для женщины. Но индустрия красоты безжалостна, и миллионы женщин объявили целлюлиту непримиримую борьбу. Самыми эффективными средствами в этой борьбе признаны рациональное питание и фитнес, причем не аэробика, а тяжелые силовые тренировки. Но есть и дополнительные способы избавления от проблемы, которые дают неожиданно быстрый и явный результат.
Что такое целлюлит?
Говоря научным языком, это дистрофия жировой ткани, когда жир теряет свою более-менее равномерную структуру и превращается в комки, окруженные соединительными волокнами. Эти целлюлитные «бляшки» плохо кровоснабжаются, там идут хронические застойные явления, интоксикация и отек. Во время похудения жир из пораженных целлюлитом участков уходит в последнюю очередь, когда остальные жировые запасы уже исчерпаны.
Нарушение оттока жидкости и плохое кровообращение приводят к появлению вялотекущего воспалительного процесса, который усиливает все негативные изменения. Именно поэтому участки с давним запущенным целлюлитом такие болезненные, что к ним иногда невозможно прикоснуться.
Как с ним бороться?
Как уже было сказано, основная борьба – это правильное питание и физические нагрузки. Постепенно улучшается состояние даже самых запущенных участков, ведь благодаря упражнениям усиливается приток крови к мышцам и окружающим их тканям, а значит, быстрей идут обменные процессы. Ну а правильное питание позволяет поддерживать иммунитет, способствует очищению организма и не провоцирует отложения новых порций жира.
Но есть еще один способ борьбы с целлюлитом, и это, как ни странно, классическое санаторное лечение. А именно минеральная вода, грязи, ванны.
- Минеральная вода. Оздоравливая желудок, печень и кишечник, мы делаем огромный вклад в общее здоровье. Ведь ЖКТ – одна из основ иммунитета, а без хорошей иммунной системы никакую болезнь не победить. Для этой цели нет ничего лучше, чем хороший курорт с минеральной водой, такой как Родник в Анапе. Женщины, которые «пьют водичку для печени и желудка», отмечают снижение веса, улучшение качества кожи, общую легкость и бодрость.
- Водные процедуры. Обычно они направлены на лечение позвоночника, суставов, избавление от варикозной болезни. Но при этом ванны с различными добавками (или природные минеральные) улучшают микроциркуляцию крови в верхних и глубоких слоях кожи, а значит, усиливают обменные процессы в подкожно-жировой клетчатке.
- Грязи и обертывания. Одно из самых эффективных средств от хронического артрита, остеохондроза, воспалений связок и мышечной ткани. Грязевые аппликации дают эффект глубокого прогревания, оказывают раздражающее действие, а активные вещества, соли и минералы из состава грязи проникают внутрь кожи. Если нанести грязевую маску также на участки с целлюлитом, можно буквально за 3-4 сеанса увидеть результат. В косметических салонах знают об этом эффекте природной грязи и предлагают маски и обертывания по весьма немаленькой цене. А на курорте можно получить этот же результат в общем плане лечения.
Как ни крути, а целлюлит – это издержки нашей долгой, сытой и ленивой жизни. Так что борьба с ним длится до тех пор, пока женщина хочет быть красивой и молодой. Питание, фитнес, поддержание своего здоровья, периодические выезды в санатории – всё это не только продлевает нам жизнь, но и вносит в нее самое главное и, пожалуй, единственное, что ценно во все времена – здоровье.
17 мая 2017
По вопросам коммерческого сотрудничества и рекламы .
Разделы
