Обустройство спальни: что нужно учитывать при планировке
Спальня – это волшебное место, где мы проводим треть жизни, и нужно сделать всё возможное, чтобы наш сон был спокойным и крепким. Ведь от качества сна зависит здоровье, настроение и работоспособность. Решив сделать перепланировку спальни, нужно учитывать, что неважные на первый взгляд нюансы могут серьезно повлиять на эмоциональное состояние. И дело здесь не только в энергетике, фен-шуй и прочей хиромантии, а в глубоких психологических механизмах, бороться с которыми бесполезно. Давайте разберемся, какие моменты важны для ощущения покоя и уюта.
Цвет
Выбрать общий цветовой стиль можно по своему вкусу: одним больше нравится светлый и легкий интерьер, другим уютней в окружении темных цветов. А вот выбор «температуры» цвета нужно делать осознанно. Холодные оттенки создают ощущение нейтрального покоя. Так будет смотреться спальня в голубых, салатовых, лавандовых тонах. Как правило, холодные оттенки еще и зрительно расширяют пространство, особенно если речь идет о цвете стен.
Теплые тона, наоборот, визуально уменьшают комнату. Это нужно помнить, если спальня сама по себе маленькая (есть такие комнатки, куда становится разве что кровать двуспальная или односпальная, тумбочка и маленькая вешалка в углу). Кроме того, теплые тона создают впечатление «насыщенного» цвета и могут не подойти людям с плохим или тревожным сном.
Дверь и окно
От далеких пещерных предков нам достался древний инстинкт: в любых обстоятельствах контролировать входы в «пещеру». Именно поэтому мы очень неуютно себя чувствуем, сидя спиной к двери.
Если речь идет о спальне, то расположение двери и окна нужно учитывать при размещении кровати. Спать головой к окну – еще куда ни шло, хоть тоже не лучший вариант. А вот дверь лежащему на кровати человеку обязательно должна быть видна. Иначе – прощай, спокойный сон.
Воздух
А точнее, воздушные потоки. Какими бы качественными ни были окна, зимой воздух возле них всегда чуть холодней, чем в остальной комнате. А значит, от окна будет едва ощутимо «тянуть». Если позволяет планировка комнаты, лучше не ставить кровать на прямой линии от окна к двери. Или хотя бы разместить ее так, чтобы на сквозняке не оказались головы лежащих людей. Это делается в том случае, если большая кровать двуспальная взрослая или даже маленькая детская по-другому никак не становится в комнате. А вообще, для детской кроватки лучше подобрать такой уголок, где точно не будет сквозняков.
Мебель
Чем меньше мебели в спальне, тем лучше. Идеальный вариант – кровать, тумбочка (или две) и небольшой шкаф или комод. Лишняя мебель будет «нависать» над спящими людьми, занимать свободное пространство и психологически «давить». Итог – общее впечатление захламленности, даже если по факту лишних вещей не так уж много.
Отдельно следует сказать о декоре. Часто в спальнях можно увидеть портреты и фотографии близких. Если они не вызывают дискомфорта – пожалуйста, пусть будут. Но люди, страдающие бессонницей часто жалуются, что фотографии «смотрят» на них. С точки зрения комфорта, в спальне гораздо уместней будут комнатные растения: они освежают воздух и обогащают его кислородом. Неприхотливый хлорофитум – один из лучших вариантов.
Зеркало
Это нежелательный элемент в нашей спальне. Зеркала создают эффект еще одного окна, то есть источника потенциальной опасности. Кроме того, зеркала могут отражать блики с улицы, что не всегда приятно засыпающему человеку. А проснувшись ночью, можно серьезно перепугаться, увидев в темноте спальни какое-то движение. Если зеркало необходимо, его не должно быть видно от кровати, а лучше повесить его на дверцу шкафа изнутри или закрывать его створками или шторами.
В остальном обстановка спальни может быть любой. Дизайн мебели, рисунок обоев, форма и количество светильников – всё это дело только личного вкуса. Главное, чтобы в спальне было приятно находиться, а сама она навевала ощущение покоя, защиты и умиротворения.
5 апреля 2017
По вопросам коммерческого сотрудничества и рекламы .
Разделы
