Косметичка.Ру

Плод давит на ребра

   Бывает, что в последние месяцы беременности малышу становится в утробе тесно и он начинает упираться ножками в ребра  матери.  Что  для  нее неприятно и болезненно. В этом случае последуйте такому совету:  глубоко вдохните, подняв руку над головой, а затем выдохните,  опуская  руку.  И повторите упражнение несколько раз. Также можно попытаться сделать  <кошачью спину> (кстати, это упражнение полезно делать в течение всего  отрезка беременности) Встаньте на колени,  опираясь  на  руки,  попробуйте расслабить мышцы спины. Голова , шея И ПОЗВОНОЧНИК должны находиться  на одном уровне Изогните спину вверх, одновременно опустив голову и  сильно напрягая мышцы живота и ягодиц. Вернитесь к исходной позиции и пару  раз повторите упражнение. Обычно подобные приемы заставляют малыша  изменить свое положение. Однако если после нескольких попыток вы не почувствовали облегчения и ножки малыша вновь <впиваются>  в  ваши  ребра,  наберитесь терпения. Подождите, пока ребенок сам не переместится в низ тазовой  области (как правило, это происходит за две-три недели до родов).  Там  он уже не сможет поднять ножки так высоко.






По вопросам коммерческого сотрудничества и рекламы пишите редактору портала Kosmetichka.ru.



https://autotuni.ru/news/page/185/



 
 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Косметички.ру Рейтинг женских сайтов Rambler's Top100