Главное меню
Основные
рубрики
Интересное




Энциклопедии
Ссылки

Интересное



Kosmetichka.ru - интернет-журнал для современных женщин

А не сходить ли на массаж?

Массаж – это не только одна из самых древних медицинских процедур, но и природная потребность нашего тела. Что мы делаем, когда ударимся или что-то болит? Правильно, потираем и поглаживаем ушибленное место, и боль проходит намного быстрей. Из такого простого и естественного действия развилась целая наука, и теперь существуют сотни видов массажа, от привычного европейского до самого экзотического.

Что может массаж?

Первое, что происходит во время массажа, это улучшение кровообращения в той зоне, на которую идет воздействие. Ткани насыщаются кислородом, улучшаются обменные процессы. Воздействие на мышцы позволяет устранить участки напряжения (мышечные контрактуры), которые не только очень болезненны, но и могут послужить стартом более серьезных проблем.

Идет воздействие на внутренние органы, особенно при точечном массаже. Нормализуется работа сердечно-сосудистой системы (например, отступает гипертония, повышается тонус сосудов). Улучшается работа нервной системы: уходит состояние моральной усталости, возвращается способность к творческой и интеллектуальной работе. И это далеко не всё, на что способен массаж!

Например, в Китае, Корее и других азиатских странах маленькие массажные салоны встречаются так же часто, как у нас – аптеки. И, что характерно, борются с болезнями ничуть не хуже, а то и лучше, чем фармакология!

Виды массажа

Как уже говорилось, видов масса существует множество: классический, точечный, аппаратный, водяной, травяной и даже эротический массаж! Но, оставив в стороне экзотику, обратимся к тем, которые чаще всего предлагают специалисты именно у нас.

Расслабляющий. Это самый простой вид массажа, который может освоить каждый. Легкие поглаживания снимают стресс, успокаивают, помогают расслабиться, восстанавливают сон. Это именно легкое воздействие, к которому практически нет противопоказаний.

Спортивный. Так назвали интенсивный глубокий массаж, при котором специалист разминает мышцы тела. Это отличный способ восстановиться после серьезных нагрузок, не зря же такой массаж используют в программе подготовки спортсменов. Но и «простым смертным» он будет полезен, например, при перенапряжении мышц во время работы.

Лечебный. У нас чаще всего страдают суставы: позвоночник, колени, плечи. Специальный массаж, направленный на расслабление мышц и усиление кровообращения вокруг больного места, обычно включают в курс терапии, и действует он даже лучше, чем медикаменты. А при сколиозе и остеохондрозе проходить курс такого массажа нужно регулярно.

Точечный. Это шиацу и его разновидности. Специалист надавливает (или воздействует другими способами) на определенные точки на теле человека, воздействуя через них на проблемные органы. Рефлексотерапию уже давно использует официальная медицина, причем услуга эта не из дешевых.

Аппаратный. Это всем известный антицеллюлитный массаж, а также различные вакуумные процедуры, вибромассаж и прочие достижения науки и техники. Если есть косметическая проблема (лишний вес, целлюлит, дряблая кожа и т.д.), зачастую для ее устранения достаточно курса таких процедур.

Косметический. Это специальный массаж лица, шеи и зоны декольте, направленный на усиление кровообращения в глубоких слоях кожи. Существует множество его разновидностей, от легкого японского массажа кончиками пальцев до глубокого воздействия с помощью специальных щеток, потока воды и прочих средств.

Если мучает усталость, «кол в спине», боль в пояснице, начинающийся варикоз и просто моральное «выгорание», начать восстановление нужно не с таблеток, а именно с посещения массажиста. Вполне возможно, что массаж прекрасно справится с недугом, и другое лечение не понадобится!

30 сентября 2016


По вопросам коммерческого сотрудничества и рекламы на портале присылайте редактору портала Kosmetichka.ru.


Дополнительные
разделы
Это интересно
Реклама
Совет для кухни
Совет №31. Картофель "в мундире" лучше отваривать на пару, добавив в воду большое количество пряных трав и щепотку соли.
Это интересно


Интересное
 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Косметички.ру Рейтинг женских сайтов Rambler's Top100