Традиционный тайский массаж: польза и противопоказания
Каждый вид массажа отличается друг от друга, имеет свои особенности и нюансы. Особенно ярко специфичность можно проследить в тайском массаже. Отличия заключаются не только в самой технике, но и в используемых средствах, времени и даже музыке.
В процессе проведения массажа по традиционной тайской технологии, не используются различные масла, для усиления расслабляющего эффекта применяют травяные экстракты.
Для достижения положительного эффекта от тайского массажа, его продолжительность должна быть не менее 2-3 часа. За это время происходит глубокое расслабление, и полная проработка мышц. В том случае, когда если такая длительность сеанса невозможна, рекомендуется работать с отдельными частями тела, поверхностный массаж всего тела не даст положительного эффекта.
Традиционный тайский массаж – не просто поглаживания тела массажистом, это взаимообмен энергией. В восточной медицине, в процессе манипуляций, все движения мастера выполняются вместе с пациентом. Методика проведения тайского массажа требует соблюдения определенных правил, в своем роде он похож на танец, в котором пациент полноценный участник действия.
Процедуры выполняются по определенному плану, в нем есть четко обоснованные действия и манипуляции, которые могут причинить дискомфорт или боль. Тайский массаж построен на потребностях конкретного пациента, он учитывает потребности и заболевания пациента. Обратная связь - залог качественной процедуры, мастеру необходимо всегда сообщать о боли, поскольку сложно визуально определить уровень растяжения мышц.
Сеанс обычного массажа происходит на столе, а тайский выполняют на специальных матах. Такое положение позволяет удобно расположить пациента, при этом, мастеру легче чувствовать силу растяжения мышц.
Пристальное внимание в процессе массажа отдается конкретным частям тела, например, руки, ноги, спина.
Польза и противопоказания тайского массажа
Переоценить пользу тайского массажа очень сложно, он включает в себя не только манипуляции, которые направлены на расслабление и восстановление внутренних органов, он также благотворительно влияет на нервную систему. Тайский массаж еще называют «йога-массажем», поскольку он также, как и йога, направлен на оздоровление тела, восстановление душевного равновесия и гармонии души.
Положительные аспекты:
избавление от стресса, восстановление внутренней гармонии;
расслабление мышц, снятие напряжения;
улучшение кровообращения, подвижности суставов;
очищение организма, исправление осанки;
внутренняя гармония души и тела, избавление от стресса.
Кроме положительного эффекта, есть противопоказания, которые следует учитывать перед сеансом:
заболевания сердца;
проблемы с позвоночником, сдвиги дисков, остеопороз;
беременность;
гипертония, онкология.
Тайский массаж позволяет повысить общий тонус организма, работоспособность, настроение и возобновить бесперебойную работу внутренних органов, способствует омоложению организма, придает сил и энергии.
Главное, что необходимо помнить перед сеансом, массаж не выполняется после употребления алкогольных напитков, при высокой температуре и после еды.
16 июня 2016
По вопросам коммерческого сотрудничества и рекламы .
Разделы
