Главное меню
Основные
рубрики
Интересное




Энциклопедии
Ссылки

Интересное



Kosmetichka.ru - интернет-журнал для современных женщин

Тайна молодости и красоты

Все мы не раз встречали женщин, сохраняющих очарование и достойный внешний вид даже в «глубоко пенсионном» возрасте. Казалось бы, по паспорту уже бабушка, а на вид – просто леди в летах. С другой стороны, многие молодые женщины уже к 30 годам превращаются в непонятного вида «тёток», на которых даже смотреть не хочется. В чём причина?

Физическое здоровье

Это основа основ. Хронические заболевания еще никого не делали красивей, так что с уже имеющимися нужно бороться, и предотвратить появление новых. Три кита крепкого здоровья – сон, питание, физкультура – вот основная профилактика многих проблем. Женщина, которая не высыпается ночью, не просто выглядит уставшей и серой, нарушение сна приводит к сбоям в эндокринной системе, а затем и появляются неприятные «женские» болезни. То же относится и к полноценному рациону: сбалансированное по калорийности и БЖУ питание дает силы и нормализует работу всего организма. И, конечно, физические нагрузки, подходящие для возраста и здоровья. Кто-то любит силовые тренировки, кто-то – бег, а многим по душе йога и пилатес. Только не лежать на диване!

Эмоциональный баланс

Всем нам хочется чувствовать себя любимыми и нужными, это нормальное человеческое желание. Если женщина любима, она похожа на принцессу: глаза сияют, появляется уверенность в себе, спокойствие и внутренняя гармония. Сказать по секрету, мужчинам не менее важно чувствовать себя нужными и любимыми, так что найти себе пару для долгих и теплых отношений можно в любом возрасте. Нужно только не закрываться от новых знакомств на мероприятиях, клубах по интересам или на сайтах, таких, как, например, http://IRK.Dating. Раньше или позже, но близкий человек найдется.

Работа и хобби

Еще одна составляющая счастья – любимое дело. Это может быть работа, которая нравится, приносит и удовольствие, и деньги. Или же увлечение для души. Нет ничего скучнее, чем ничем не увлекающийся человек! Хобби не просто принесет радость самореализации, но и заставит постоянно двигаться вперед, узнавать что-то новое, заставлять свою голову работать. А широкий кругозор и эрудиция очень сильно меняют нас в лучшую сторону.

Уход за собой

Ничто так не портит имидж, как неухоженность. Несвежая голова, отросшие корни волос, неопрятно накрашенные ногти, запах пота – вот те штрихи, которые выдают безразличие к себе. И, конечно, ухоженная кожа лица, не нуждающаяся в слое «штукатурки» - тонального крема, пудры. Ежедневный косметический ритуал должен стать незыблемым правилом. Самый минимум – это священная триада «очищение, тонизирование, увлажнение», которая по праву считается основой основ сохранения хорошей кожи.

Не только лицо, но и руки могут выглядеть отталкивающе. С возрастом становится сложно бороться с истончением кожи и пигментными пятнами, но руки женщины должны быть в порядке: аккуратные ногти, ухоженная кутикула, свежий лак. Если нет времени и желания красить ногти каждые 2-3 дня, можно использовать гель-лак (или, как его еще называют, шеллак) либо не пользоваться им вообще, обрабатывая ноготки полирующей пилочкой-баффом до блеска. Главное – руки должны быть руками леди, а не колхозницы!

Что мы чувствуем, общаясь с обаятельной, умной, ухоженной женщиной с открытым и современным взглядом на мир? Мы забываем о ее возрасте, воспринимая как цельную и яркую личность. Такой может стать и каждая из нас, если приложит немного усилий к самосовершенствованию.

3 мая 2016


По вопросам коммерческого сотрудничества и рекламы на портале присылайте редактору портала Kosmetichka.ru.


Дополнительные
разделы
Это интересно
Реклама
Совет для кухни
Совет №10. Яблоки и ананасы следует нарезать крупно, чтобы они не разварились при тушении.
Это интересно


Интересное
 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Косметички.ру Рейтинг женских сайтов Rambler's Top100