Главное меню
Основные
рубрики
Интересное




Энциклопедии
Ссылки

Интересное



Kosmetichka.ru - интернет-журнал для современных женщин

Как можно похудеть, кушая любимые продукты

Многие девушки отказываются садиться на диету в силу своей слабой воли, так как не могут представить свое утро без сладкого кофе с молоком и шоколадкой или же ужин без любимых пельменей. А если они узнают, что на их завтрак никто покушаться не будет, а с пельменей придется удалить слой теста?

Да и такие диеты бывают не менее успешны, чем диета на гречке. Они даже скорее более безопасны. Они имеют множество сторонников, которые уже доказали, что и такое похудение приносит неплохие результаты. Но и здесь приветствуется употребление натуральных продуктов, таких как изделия фирмы natura, мука, например, или натуральные кукурузные макароны, купить которые можно в интернет магазине.

Самое главное и в то же время самое простое – это завтрак. Он должен состоятся до 12 часов дня. В этот промежуток времени кушать можно все, что придет в голову. Но размер утренней порции должен быть равен порции на обед и на ужин. То есть нельзя с самого утра и до обеда лопать шоколадки и тортики. После завтрака ждем обеда. Однако, делать небольшие перекусы можно, если завтрак прошел рано утром. Для них любительницам сладкого как раз можно заранее воспользоваться продукцией компании natura - мука позволит приготовить полезное печенье или пирог.

На обед уже есть некоторые ограничения:

Нельзя есть мясо, рыбу с картофелем и макаронами. Зато можно отдельно и даже с маслом и кетчупом. Таким образом можно кукурузные макароны купить и приготовить из них очень интересное самостоятельное блюдо, не делая из них гарнир. Но в то же время крупы – рис и гречку - можно есть с мясом и рыбой.

Нельзя есть сладкое, только некоторые фрукты и то в ограниченных количествах – 1–2 яблока, 2 кусочка арбуза, пару слив.

Кукурузные макароны купить можно и про запас - из них могут получиться хорошие сладкие блюда, оригинальностью и полезностью которых запросто можно порадовать гостей. 

Продукты жарить нельзя, только тушить, добавив немного растительного масла. А чтобы было еще вкуснее, есть natura мука, в которой перед тушением можно обвалять и овощи, и мясо.

Любителям сыра также может понравиться блюдо, сочетающее в себе сыр и кукурузные макароны, купить которые можно в магазинах натуральных продуктов. 

Ужин отличается особой строгостью, поскольку это крайний за день прием пищи. Обычно в диетах дается выбор одного набора продуктов из предложенных. Это могут быть: каши и овощи / фрукты, мясо, яйца, молочные продукты, или сыр с ржаными хлебцами.

Конечно, такой ужин не подходит для торжественных застолий, но надев красивое платье и услышав комплименты про стройнейшую фигуру, вряд ли захочется съесть кусок кремового торта. В любом случае, его можно взять домой и употребить на завтрак, а пока перекусить сыром, запив его сухим вином.

18 декабря 2014


По вопросам коммерческого сотрудничества и рекламы на портале присылайте редактору портала Kosmetichka.ru.


Дополнительные
разделы
Это интересно
Реклама
Совет для кухни
Совет №2. Для того чтобы получить очень пышный омлет, надо отделить яичные белки от желтков. Желтки смешать с молоком, заправить и добавить к ним взбитые в пену белки.
Это интересно


Интересное
 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Косметички.ру Рейтинг женских сайтов Rambler's Top100