Сауна - проверенный способ укрепления здоровья ребенка
Большинство мам озабочены вопросом, как повысить иммунитет ребенка, укрепить его здоровье, найти способ избегать посещения докторов как можно дольше не из-за халатности, а из-за прекрасного самочувствия малыша. В связи с этим ведутся постоянные обсуждения на форумах, читается масса литературы, и проходят консультации с докторами. По последнему пункту сразу стоит заметить, что консультироваться стоит только с теми докторами, которые идут в ногу со временем и не боятся развиваться и учиться чему-то новому. Иначе советы рискуют устареть, как и сам доктор.
Русская баня или финская сауна?
Одним из хороших способов укреплять здоровье всегда была русская баня. Взрослые это прекрасно знают, особенно те, кто регулярно ее посещают. Но брать с собой в баню ребенка не стоит по той причине, что высокая влажность с непривычки очень плохо переносится. Для первой закалки малыша отлично подойдут сауны или финские бани. В них как раз поддерживается сухой пар, который воспринимается легче, тем более с непривычки.
Важные для организма парные процедуры
Положительное влияние пара на ребенка будет проявляться постепенно. После первого посещения не стоит ожидать, что малыш сразу станет крепким, веселым и активным. С ярко выраженными процессами дерматологических нарушений идти в сауну не рекомендуется, но если у малыша просто периодически возникает потничка из-за загрязнения пор, очищать их как раз лучше всего именно в сауне. При этом ополаскивание малыша прохладной водой необходимо, так как именно вода смывает все шлаки, которые пар уже вывел из организма.
Давать малышу выбор или все решать самостоятельно
Обычно родителей волнует, с какого возраста дети могут посещать сауну. Педиатры считают, что оптимальный возраст – год. Раньше посещение сауны возможно только в том случае, если мама в процессе беременности проходила специальную программу и сама неоднократно бывала в парилке. Привлекать ребенка к сауне после двух-трех лет и даже пяти-семи тоже не поздно. Просто чем старше он становится, тем труднее поддается принуждению. То есть, он уже будет выбирать сам идти ему в сауну или нет. А мнение может сформироваться на основании услышанного на улице, впечатлений других людей или даже просмотра какого-нибудь мультфильма, где сауна будет выведена не в лучшем свете. Кроме того, родители должны контролировать свои отзывы о сауне и не собирать ребенка в парилку, как на каторгу.
Финская баня поддерживает здоровье финнов
В то время, когда малыш находится в сауне, нужно контролировать его самочувствие. Если у него еще не затянулся родничок, следует наблюдать, чтобы он не набухал. Если ребенок начинает плакать, лучше его сразу увести на свежий воздух. Парные процедуры начинать стоит постепенно, с небольших временных отрезков и только при регулярном посещении сауны увеличивать. Если же мам начнут запугивать доктора старой закалки или не очень просвещенные подруги историями о вреде саун, то в ответ можно этим людям порекомендовать ознакомиться со статистикой заболеваний финнов. Они принимают парные процедуры минимум раз в неделю стабильно и являются одной из самых здоровых наций. 95% финских детей в дошкольном возрасте уже стали постоянными посетителями финских бань вместе с родителями.
9 августа 2014
По вопросам коммерческого сотрудничества и рекламы .
Разделы
