Главное меню
Основные
рубрики
Интересное




Энциклопедии
Ссылки

Интересное



Kosmetichka.ru - интернет-журнал для современных женщин

Популярные диеты для похудения: они помогают на самом деле или?..

Женщины делятся на две категории: одни любят говорить о своей фигуре, постоянно находить в себе недостатки, обсуждать с подругами диеты и все время стремиться похудеть. Другие вслух заявляют, что они идеальны и нравятся себе такими, какие есть, ни с кем ничего не обсуждают, но держат нос по ветру, всегда знают, какая диета сейчас в моде и периодически испытывают на себе ее действие. На диетах сидят и те, и другие, только с разной периодичностью. Есть еще небольшой процент счастливиц, которым можно поглощать абсолютно все и в любых количествах, при этом не выходят за рамки идеального веса ни на грамм на протяжении всей жизни. Но об этих лучше не упоминать лишний раз, чтобы не будить во всех остальных женщинах черную зависть.

Вот она, универсальная диета…

Современные диетологи готовы с радостью выпускать хоть каждый день новую «универсальную диету, панацею от лишнего веса, убирающую в день по килограмму, а то и по два». Самое удивительное, что женщины с радостью хватаются за каждую такую панацею и оптимистично пробуют на себе разнообразные варианты, один бессмысленнее другого. Например, лет двадцать назад после выхода в свет книги Поля Брэгга «Чудо голодания» появилось повальное течение жаждущих очищать свой организм и голодать неделями женщин. Правда, советов мэтра редко кто прислушивался, но слово «голодать» уловили все. После чего резко возрос процент больных дистонией, а вот тощих красавиц почему-то не прибавилось.

Прекрасные варианты достичь сомнительного результата

Затем в лучшие диеты для похудения попала еще одна оригинальная идея: есть в течение недели только яблоки и пить воду в любых количествах. Очень сомнительно, что кто-то выдержал есть яблоки целую неделю, но то, что пытались – это факт. Гастроэнтерологи получили свой кусок пирога, а среди женского населения возрос процент заболеваний гастритом и язвой. Другие, правда, как более гуманные, советовали кушать не яблоки, а гречку без соли, что тоже быстро утратило свою актуальность, так как любительницы гречки и так имеют отличную фигуру, а те, кому ее даже видеть не хочется, не смогли себя заставить питаться полезным продуктом так долго, чтобы увидеть результат.

Кислота в организме – похудение или язва?

Был еще и третий вариант – поедание кислых огурцов – они, мол, будут растворять жиры благодаря своей кислоте. Замечание довольно наивное, так как в желудке, набитом одними огурцами, жиров давно нет. Они окопались в других приятных местах и отлично себя чувствуют в компании целлюлита. То же самое можно сказать и о столовой ложке яблочного уксуса перед едой несколько раз в день. Такая диета – верный способ заработать язву и не получить никакого результата.

Лучшая диета, дающая результат

О разнообразных диетах говорить можно до бесконечности, но истина заключается в том, что лучшей диетой является сочетание правильной здоровой пищи (и это вовсе не значит, что она должны быть невкусной) и физических нагрузок, хотя бы в виде пешей прогулки на работу или обратно. Рекомендации к применению отличной и самой действенной диеты просты: не есть в больших количествах, не есть на ночь глядя, сократить количество жирной, острой, сладкой, жареной пищи. Стоит начать сокращать порции насильно и уже через пару недель интерес к большинству запретных продуктов начнет проходить самостоятельно, а постепенно нормализуется и весь режим питания.

28 июня 2014


По вопросам коммерческого сотрудничества и рекламы на портале присылайте редактору портала Kosmetichka.ru.


Дополнительные
разделы
Это интересно
Реклама
Совет для кухни
Совет №36. Для использования в качестве пряности цедру сушат на деревянной доске или листах бумаги при комнатной температуре, переворачивая в течение 2-3 дней.
Это интересно


Интересное
 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Косметички.ру Рейтинг женских сайтов Rambler's Top100