Косметичка.Ру

Польза воды для кожи

Польза воды для кожиО нашем здоровье многое может рассказать кожа лица. Если у вас гормональный сбой, проблемы с обменом веществ, то нездоровый цвет лица, мелкие прыщики подадут первый сигнал тревоги. Поэтому, если вы хотите, чтобы кожа сияла, то заботиться о ней нужно изнутри, а не только при помощи косметических средств.

Питайтесь правильно

Все знают истину: наше тело – это то, что мы едим. Если вы правильно питаетесь, то в организм, в том числе и в кожу, будут поступать полезные вещества, нормализующие обменные процессы. Хотите замедлить процесс старения? Диетологи рекомендуют есть красную рыбу через день или каждый день, но маленькими порциями. Ведь лосось, форель богаты антиоксидантами, жирными кислотами, которые препятствуют разрушению клеток.

Ешьте как можно больше зелени, разного рода салатов, употребляйте в пищу фиолетовые и синие ягоды, богатые антоцианами, мощнейшими антиоксидантами. Н забывайте о томатах, которые также являются кладезью витаминов.

Пейте только чистую воду

Если в воде, которую вы пьете содержится хлор или же соли кальция, то забудьте о безупречной коже лица. Ведь хлор – это газ, который достаточно быстро разрушает любую органику, вследствие чего шелушится кожа, повреждается целостность жирового слоя. Кроме того, у вас могут возникнуть проблемы с уходом за волосами: пряди станут слишком ломкими.

Как видим, польза воды для кожи напрямую зависит от качества питьевой воды, поэтому нужно обязательно предпринимать какие-либо меры. Попробуйте приобрести фильтр для очистки воды, который способен очистить жидкость даже от самых тяжелых металлов и ядовитых газов в виде хлора.

Не забывайте о массаже

Массаж – это искусство моделировать тело. При помощи массажа на лице вы сможете намного улучшить состояние своей кожи, замедлить процесс старения и даже избавиться от морщин. Не обязательно обращаться к специалисту, ведь даже простой самомассаж может быть крайне эффективен. Мануальное воздействие на кожу улучшит кровообращение, разгладит мелкие морщинки, успокоит кожу.

Что еще нужно знать?

Если вы хотите долговременного положительного эффекта, то приобретите в аптеке витамины, способствующие поддержанию естественной красоты изнутри. Витамины восполнят недостаток определенных веществ в организме.

Каждое утро для лица делайте контрастное умывание: сразу используйте горячую воду, а позже протрите кожу кубиком льда. Контрастные ванночки будут держать лицо в тонусе, вы будете чувствовать, что кожа подтянута и молода, как никогда ранее.

Питайте кожу масками. Используйте как глубоко очищающие, так и питательные маски. Очищающие маски обычно удаляют ороговевшие клетки, снимают шелушение и очищают поры. После данной процедуры питательным веществам намного проще добраться в более глубокие слои кожи и насытить ее всеми необходимыми компонентами.

Все советы, приведенные выше, очень просты. Поэтому не забывайте им следовать каждый день. В результате вы получите здоровый, ухоженный цвет лица, подтянутую и чистую кожу, а настроение у вас всегда будет приподнятым и обязательно положительным!

6 мая 2014








По вопросам коммерческого сотрудничества и рекламы пишите редактору портала Kosmetichka.ru.







 
 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Косметички.ру Рейтинг женских сайтов Rambler's Top100