Главное меню
Основные
рубрики
Интересное




Энциклопедии
Ссылки

Интересное



Kosmetichka.ru - интернет-журнал для современных женщин

Здоровая и красивая кожа к весне!

Настоящее весеннее тепло уже приближается, и каждый день становится всё приятнее. Еще бы, ведь это - самая красивая пора года, пора пробуждения природы после зимней спячки. И женщина как самое прекрасное ее создание тоже "просыпается", становясь все активнее и настраиваясь на положительный лад. В скором времени прелестницам предстоит окончательно сбросить с себя теплую одежду, открыв глазу как можно больше тела. Но что делать, если зимние холода и ветра причинили коже вред, она стала шелушиться и превратилась всухую? Топ-3 наших совета помогут быстро восстановить красоту кожи лица и тела, и подготовиться к весне!

Совет 1: пейте как можно больше воды!

Вода всегда считалась источником номер один в увлажнении тела изнутри. А весной потребность в целительной влаги только увеличивается, поскольку температура воздуха неуклонно повышается. Поэтому специалисты рекомендуют выпивать не менее 2,5 литров негазированной минералки или фильтрованной воды в день. Как известно, многим женщинам не по вкусу "простая" вода, и они стремятся заменить ее чаем или кофе. Если вы относитесь к таковым, не заставляйте себя пить воду насильно и в больших количествах. Делайте по 1-2 глотка чистой воды каждые 30 минут в течение дня, таким образом без труда употребляя суточную норму воды. Тем более, человеческий организм не всегда в состоянии сохранять в себе слишком большое кол-во воды, поэтому снабжайте свои запасы постепенно.

Совет 2: ухаживайте за телом снаружи!

Мы хорошо знаем, что коже жизненно необходима дополнительная доза увлажнения. Ежедневный уход за ней - это основа программы восстановления ее влажности. Упругость и гладкость кожных покровов справедливо требуют тщательной и регулярной заботы, а потому увлажняющие средства нужно использовать ежедневно. Во-первых, минимум раз в неделю устраивайте себе мини спа-салон в доме, а именно - роскошные ванны. Обогащение различного рода жидкостями в виде эфирных масел, солей и трав поможет вашей коже за короткий срок стать свежей и сияющей. Во-вторых, изучите тип кожи своего лица (сухой, жирный, комбинированный) и с помощью косметолога подберите наилучшие увлажняющие средства.

И не забывайте о ручках! Не игнорируйте простые правила по уходу за своими руками - регулярный массаж рук с помощью увлажняющего крема, своевременное посещение маникюрного салона - must have для уважающей себя женщины! Если же времени не хватает, делайте маникюр дома. Купить инструмент для маникюра можно в любом косметическом салоне или спецмагазине. Он и по цене доступный, и в использовании весьма прост.

Совет 3: больше кислорода!

Наилучшим способом равномерно обеспечить свой организм кислородом и улучшить вид кожи является физическая нагрузка на выносливость. Именно показатель упругости тела станет толчком к хорошему кровообращению в тканях организма. Один из наиболее действенных методов - аэробика. При этих занятиях мышцы снабжаются необходимой порцией кислорода и работают более эффективно. Более того, постоянные упражнения на выносливость способствуют сжиганию жира. Разве не к этому стремится каждая прелестница перед купальным сезоном? Подготавливайтесь заранее с пользой для организма!

18 марта 2014


По вопросам коммерческого сотрудничества и рекламы на портале присылайте редактору портала Kosmetichka.ru.


Дополнительные
разделы
Это интересно
Реклама
Совет для кухни
Совет №45. Если при кипячении молоко пригорело, перелейте его в другую посуду, добавьте щепотку соли и поставьте в таз с холодной водой: привкус исчезнет.
Это интересно


Интересное
 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Косметички.ру Рейтинг женских сайтов Rambler's Top100