Главное меню
Основные
рубрики
Интересное




Энциклопедии
Ссылки

Интересное



Kosmetichka.ru - интернет-журнал для современных женщин

Ароматерапия - приятный способ ухода за собой

Ароматерапия на сегодняшний день используется повсеместно. А уж для женского организма ее влияние вовсе неоценимо - это и прекрасная возможность укрепить иммунитет, и поддержать общее состояние здоровья, и, конечно же, использовать эфирные масла в пользу своей красоты.

Почему ароматерапия?

Достоинства ароматерапии не ограничиваются лишь приятными запахами, преимуществ достаточно много. В зависимости от целей применения того или иного аромата (для дыхания либо местного использования), можно обозначить ряд таких эффектов: облегчение головной боли, избавление от бессонницы, снятие стресса, в отдельных случаях - лечение болезней. Как следствие вы получаете хорошее настроение и свежий цвет лица. Более того, с помощью ароматерапии можно быстро снять напряжение в мышцах и суставах, в особенности это работает в сочетании с регулярными занятиями йогой.

Снимаем стресс!

Если вас преследует нервное переутомление, быстро восстановить силы и душевное равновесие можно с помощью масел лимона или розмарина. Никак не получается сосредоточиться на выполнении задач, страдаете рассеянным вниманием? Тогда вам поможет масло мяты, помогающее активизировать сознание и улучшить память. Плохо засыпаете либо который день мучаетесь бессонницей? Не спешите употреблять снотворные препараты, эфирные масла в аромалампе помогут расслабиться и быстро заснуть.

Основное применение ароматерапии

- бани и сауны. Использование аромамасел при высокой температуре улучшит не только вашу кожу, но и избавит от проблем с дыхательными путями. Пары масел в сауне быстро проникают в распаренные поры, что ускоряет распространение полезных веществ по всему организму. После примите легкий душ и нанесите на тело увлажняющее средство. Не забывайте про уход за волосами! Лучше пользоваться иностранными косметическими брендами, такими как Deaura (Израиль) и др.

- отвары. Специальными настоями могут являться водные вытяжки из сырья эфирных масел. Готовятся такие отвары около получаса на водяной бане. Для приготовления нужно использовать только стеклянную или эмалированную посуду;

- ванны. Аромавещества, растворенные в воде, весьма положительно влияют на организм женщины. Для принятия такой ванны понадобятся 7-10 капель эфирного масла, температура воды должна находиться в районе 40 градусов. К слову, очень полезно раз в сезон проводить домашний курс ароматных ванн: каждая процедура должна длиться около 20 минут, продолжительность курса - 10-12 ванн;

- компрессы и обертывания. Еще одна нехитрая возможность улучшить самочувствие и внешний вид с помощью эфирных масел. Для компресса растворите масло в воде (холодной или горячей - на ваш выбор) и смочите ею полотенце. Накладывать компресс нужно на определенную часть тела. Что касается обертывания: растворите 10-15 капель аромамасла на два литра воды, намочите в целебной водичке простынь и обмотайте свое тело примерно на 1 час.

- массаж. Проводить массаж можно как непосредственно аромамаслами, так и массажным маслом с парой капель эфирного. Подобные процедуры оказывают лечебное и омолаживающее действия, поскольку полезное масло, при тесном контакте с кожей, тут же проникает в поры и, раздражая рецепторы, повышает иммунитет.

13 марта 2014


По вопросам коммерческого сотрудничества и рекламы на портале присылайте редактору портала Kosmetichka.ru.


Дополнительные
разделы
Это интересно
Реклама
Совет для кухни
Совет №21. Жареный картофель солят после того, как кусочки подрумянятся. В противном случае сок из него вытечет, смешается с маслом, и кусочки потеряют форму, цвет и вкус.
Это интересно


Интересное
 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Косметички.ру Рейтинг женских сайтов Rambler's Top100