Правильное питание для малыша
Организм маленького ребенка очень хрупкий и необычайно восприимчив к различным внешним факторам. Правильное сбалансированное питание малыша в первые три года жизни является основой его крепкого здоровья в будущем. Каждая мама должна подбирать для своего крохи только самые лучшие и полезные продукты. Специалистами был разработан план питания ребенка в разные периоды жизни, чтобы он рос здоровым и правильно развивался.
В первые четыре месяца жизни малыш большую часть суток проводит во сне, а когда просыпается, просит кушать. В этот период ребенок быстро растет и стремительно развивается: ежемесячно кроха подрастает, в среднем, на три сантиметра и становится тяжелее на 500-600 граммов. Идеальным вариантом питания для него сейчас является грудное молоко. В нем содержится все самое необходимое для маленького организма и это самая надежная защита от разных заболеваний. Не отказывайтесь от кормления своего малыша грудью и наслаждайтесь этими незабываемыми минутами близости с ним. Если же грудное вскармливание по какой-либо причине невозможно, то в таком случае на помощь приходят детские смеси. Современные варианты детского питания, разработанные по новейшим технологиям, имеют состав, который максимально приближен к маминому молочку.
В период с четвертого по шестой месяц пищеварительная система крохи уже практически сформирована: подрос желудок, окрепли почки и кишечник. Сосательный рефлекс постепенно сменяется жевательным. Это является сигналом к переходу в мир новых вкусов - наступило время попробовать еду из ложечки.
На седьмом месяце жизни у маленького карапуза прорезается первый зубик. Теперь можно попробовать еще что-нибудь новенькое. Можно предложить малышу кашку из нескольких злаков, нежные молочные десерты и даже мясное пюре. В этом возрасте ребенок становится необычайно подвижным: он начинает сидеть, ползать, хватать все ручонками и тянуть в ротик. Позвольте крохе самому немного повозиться с едой - это отличный способ развития мелкой моторики и воображения.
С восьми до двенадцати месяцев темп роста у детей немного снижается, но вместе с тем идет стремительное развитие физических навыков и психики. Особенность данного периода жизни ребенка заключается в том, что сейчас происходит формирование его личности, малыш пытается копировать взрослых. Кроха уже попробовал большинство фруктовых и овощных пюре и теперь самое время учиться употреблять те же блюда, только уже с кусочками.
После года многие родители пытаются приобщить ребенка к общему столу. Хотя доктора-педиатры все-таки не советуют с этим спешить. Ведь в этом возрасте пищеварительная система малыша еще значительно отличается от взрослой. Важно придерживаться некоторых простых правил здорового питания и приготовления еды для крохи, и тогда все будет в порядке.
И, конечно же, в любом возрасте необходимо прикладывать все усилия к созданию вокруг маленького человечка уютной домашней атмосферы. Крайне важно, чтобы малыш не испытывал никаких неудобств и чувствовал себя любимым и полностью счастливым.
7 марта 2014
По вопросам коммерческого сотрудничества и рекламы .
Разделы
