Единоборства для малышей - развиваемся в гармонии
О пользе занятий спортом в маленьком возрасте говорить не приходится. Любые тренировки способствуют гармоничному росту и развитию маленького человечка, не только физически, но и умственно. Если еще недавно родители, подбирая секцию для маленьких, останавливали выбор на танцевальных или акробатических кружках, то сегодня ситуация изменилось. Множество мам и пап отводят своих деток на ушу – древнее боевое искусство, пришедшее к нам из Китая.
Занятия малышей ушу способствуют развитию:
- пластики, координации, красоты движений;
- выносливости, ловкости, силы;
- общего физического состояния;
- концентрации внимания, памяти, пространственного мышления;
- воли, лидерских качеств.
Но, главная цель, которую преследует большинство родителей – это не покорение олимпийских высот, а умение защитить себя в сложной ситуации. Польза от занятия этим древним боевым искусством неоценима, как для мальчиков, так и для девочек. Единственное отличие девичьих тренировок состоит в более облегченных нагрузках. Главными достоинствами ушу являются:
- минимальный травматизм, по сравнению с другими видами единоборств;
- прорабатывание одновременно нескольких групп мышц;
- укрепление работы вестибулярного аппарата;
- овладение особой дыхательной техникой, позволяющей лучше обеспечивать кислородом растущий организм;
- выработка чувства дисциплины, ответственности.
Выбирая секцию по занятиям ушу для детей, важно поинтересоваться с какого возраста набирают ребят в детскую группу. Такие группы чаще формируются из детворы 5-6 лет, но при условии хорошей психологической подготовки (способности разлучаться с родителями на время тренировок, отсутствия боязни посторонних людей) могут быть зачислены и ребята младшего возраста. Все занятия происходят под чутким руководством опытных тренеров, в первый год обучающих малышей, общеукрепляющим гимнастическим упражнениям. Ознакомление с тактическими и практическими приемами ведения боя начинается на втором - третьем году занятий. По желанию и договоренности с тренером, родители могут изучить программу тренировок. Подробнее о детских секциях ушу можно узнать здесь http://www.18fit.ru/ushu.html
Часто мам и пап также интересует вопрос, что необходимо купить ребенку до начала занятий и насколько дорога сама экипировка. Для начала потребуется приобрести хорошую, удобную обувь с гнущейся подошвой и спортивный костюм. Если ваш ребенок примет решение продолжать тренировки, важно будет подумать и о покупке традиционного китайского хлопкового костюма, состоящего из куртки и широких штанов.
12 февраля 2014
По вопросам коммерческого сотрудничества и рекламы .
Разделы
