Как сохранить слух
К сожалению, на сегодняшний день проблемы со слухом встречаются не только у пожилых людей. Все больше молодых парней и девушек обращается к докторам с жалобами на ухудшение слуха. А ведь, по мнению специалистов, значительной части таких случаев можно было бы легко избежать, соблюдая несколько несложных правил.
Заботиться о слухе нужно начинать с самого раннего возраста. Избежать всяческих осложнений, связанных с ушами, помогут вовремя сделанные прививки от кори, менингита, краснухи и паротита. Поможет сохранить хороший слух также и правильное своевременное лечение воспалительных заболеваний уха. При первых же симптомах воспаления уха сразу обращайтесь к врачу и следуйте его рекомендациям. А лучше всего не доводить себя до подобного рода заболеваний - держать уши в тепле, носить головные уборы. Повлиять на ухудшение слуха могут и запущенные заболевания носоглотки. Некачественное лечение или игнорирование болезни может стать причиной отита даже при обычном насморке.
Сейчас на улице можно встретить огромное количество молодых людей, слушающих музыку в наушниках. Это тоже может стать причиной частичной потери слуха. Очень плохое влияние оказывает слишком громкая музыка. Это касается частых посетителей ночных клубов. Пока не поздно, следует пересмотреть свое отношение к лишним децибелам и подумать, стоит ли из-за этого портить свое здоровье. Слуховой аппарат купить вы всегда успеете, но ведь можно этого избежать. Если вы вынуждены работать на очень громком производстве, обязательно используйте защитные средства, такие как наушники или беруши.
Токсическое воздействие на органы слуха могут оказывать некоторые медицинские препараты, в основном - антибиотики. Особенно опасно их применение для детей и беременных женщин. Поэтому не нужно употреблять такие лекарства без предварительной консультации с доктором.
Специалисты рекомендуют защищать уши во время купания. Для этого используйте ватные тампоны или беруши. Во время авиаперелетов уши могут пострадать от перепадов давления, особенно при посадке и взлете. Немного выровнять давление и предотвратить повреждение уха в данном случае можно, открыв рот или глотая слюну.
Существуют также и специальные упражнения для улучшения слуха. Все мы воспринимаем звуки с помощью мозга. Как только какой-нибудь звук достигает барабанной перепонки, тут же поступает сигнал в мозг, где этот звук распознается и фиксируется. Здесь также работает и обратная связь - если попытаться выделить какой-то определенный звук из общего шума, это усилит концентрацию мозга на нем. Упражнение заключается в том, чтобы, сидя в кресле и закрыв глаза, попытаться уловить все звуки, которые на данный момент вас окружают - это может быть тиканье часов, капанье воды, лай собаки во дворе и т.д. Теперь нужно определить, откуда именно исходит тот или иной звук. На самом деле это проделать гораздо сложнее, чем может показаться.
Уши - это очень деликатный орган, о котором нужно заботиться на протяжении всей жизни. Лишиться слуха - легко, а восстановить - практически невозможно.
4 февраля 2014
По вопросам коммерческого сотрудничества и рекламы .
Разделы
