Секреты женской красоты, или как научиться быть красивой
Ни для кого не является сенсацией и открытием, что все женщины мечтают о вечной молодости, красоте и стройной фигуре. У одних женщин это хорошо получается и их возраст выдает только паспорт, а другие представительницы прекрасного пола рано начинают стареть, набирать лишний вес. Так есть ли универсальные рецепты женской красоты?
Попробуем разгадать секрет женской красоты и молодости с научной точки зрения.
1. Когда лучше родить ребенка?
Большинство российских женщин стремятся родить ребенка до 25 лет. Американские ученые доказали, что ранняя беременность (20-25 лет) приводит к резкому снижению в организме женских половых гормонов-эстрогенов. В результате кожа более подвержена раннему старению и может стать причиной возникновения рака молочной железы. «Поздняя» беременность (35-40 лет) наоборот, значительно повышает уровень гормонов.
2. Лишний вес
С годами обменные процессы в организме замедляются, женщины меньше сжигают калорий. Набору лишних килограмм также способствует малоподвижный образ жизни, неправильное питание, недосыпание. Борьбу с лишним весом нельзя откладывать до понедельника или какой – то знаменательной даты. Начните прямо сегодня, в эту же минуту! Не изнуряйте себя строгими диетами для лета. Больше ходите пешком, пересмотрите свой рацион питания, не кушайте на ночь, не злоупотребляйте сладким и мучным. И постепенно ваш вес придет в норму.
3. Секс и еще раз секс!
Занимайтесь со своим любимым сексом и получайте от этого максимум удовольствия. Во время оргазма в женском организме происходят процессы, которые препятствуют старению.
4. Правильное и сбалансированное питание
Для женского здоровья большое значение играет витамин D, благодаря которому снижается риск возникновения поликистоза яичников, укрепляются кости. Витамин D регулирует жировые отложения и отлично помогает сохранить стройную фигуру. Он содержится в морепродуктах, скумбрии, печени трески, рыбьем жире.
5. Правильно выбирайте одежду
Хорошее платье способно превратить в элегантную принцессу самую простую девушку. Особое внимание обратите на ткань изделия. Чем тоньше ткань, тем идеальнее должна быть ваша фигура. Часть недостатков можно скрыть с помощью белья для коррекции. Обладательницам тучных фигур лучше покупать платья из стрейча.
6. Выбор прически
Красивые и здоровы волосы – это гордость каждой женщины. Балуйте их различными масками, косметологическими процедурами. Прически для длинных волос поражают своим многообразием и простой: оригинальные косички, хвосты, локоны, пучки - фантазия безгранична.
Надеемся, что наши советы помогут вам сохранить молодость и красоту еще на долгие годы.
6 мая 2013
По вопросам коммерческого сотрудничества и рекламы .
Разделы
