Правильное ведение беременности
Чтобы малыш родился здоровым и жизнерадостным, желательно позаботиться об этом еще при планировании беременности. Этот процесс заключается в правильном образе жизни, прохождении врачей обоими будущими родителями и сдачу необходимых анализов.
В первую очередь, следует обратиться к гинекологу, который назначит лечение имеющихся заболеваний или исключит их наличие. При беременности запрещены многие препараты и лекарства, поэтому, во избежание неприятностей с собственным здоровьем, стоит пройти стоматолога, ЛОРа, терапевта и прочих. Помимо этого, сдаются анализ мочи, общий анализ крови и биохимия крови. Также пара должна сдать анализ на совместимость: определяется хромосомный набор, и выявляются возможные патологии.
Вынашивание беременности – очень сложный процесс, затрачивающий все резервы организма. Поэтому нужно основательно подготовиться к нему. Основным параметром, отвечающим за нормальное протекание беременности, является показатель веса. Прибавки должны соответствовать нормам по сроку, поэтому не стоит есть вредные углеводы или садиться на жесткие диеты. Питание должно быть сбалансированным и содержать все необходимые микроэлементы. В дальнейшем, врач, который осуществляет ведение беременности, выдаст список разрешенных и обязательных продуктов, которые обязаны присутствовать в рационе ежедневно.
Начав заниматься спортом до беременности, есть все шансы легче перенести беременность, облегчить родовую деятельность и быстро восстановиться после появления ребенка на свет. Стоит помнить, что после родов иммунитет ослаблен, поэтому, укрепляя его заранее, можно предупредить множество болезней. За три месяца до зачатия нужно бросить все вредные привычки: алкоголь и курение негативно сказываются на течении беременности и здоровье будущего малыша, а также существенно повышают вероятность выкидыша. Аккуратнее следует быть с лекарственными препаратами.
В правильное планирование беременности также входит прием витаминов, фолиевой кислоты и продуктов, ей обогащенной: зелень, бобовые, орехи, морковь. Будущий папа должен поберечь свое здоровье: избегать охлаждений и перегревов, стараться избегать болезней, носить натуральное белье. Не посещать бани и сауны. Не принимать горячие ванны. С экстремальным спортом также следует повременить. Заранее подготовившись к появлению малыша, будущие родители не только дарят ему бесценное здоровье. Но и избавляют себя от лишних проблем.
06 февраля 2013
По вопросам коммерческого сотрудничества и рекламы .
Разделы
