Косметичка.Ру

Выбираем правильную одежду для йоги

йогаЗанятия йогой направлены на расслабление человека, поиск гармонии и удовлетворения, положительного духовного настроя. После сеанса ученик должен чувствовать внутренний подъем, обновление и прилив жизненных сил. Здесь важна каждая мелочь: использование благовоний, специального коврика, настроения, музыки и атмосферы, в которой проходят занятия. Немаловажным элементом является одежда. Многих новичков интересует вопрос: в чем заниматься йогой? И ответ на него заслуживает отдельного внимания.

Родиной йоги является Индия, где медитации проводятся в открытой местности на природе, а на теле – только набедренная повязка. Следовательно, одежда должна быть максимально комфортной и приятной к телу, не сковывать движения и не отвлекать занимающегося. Здесь каждый выбирает для себя подходящую форму: одни предпочитают вещи свободного кроя, другие – облегающие одеяния. В общем, оба варианта правильны: широкие штаны и кофта многим дают ощущение свободы и естественности, обтягивающая же одежда для йоги демонстрирует работу мышц и прорисовывает каждый рельеф тела.

Опытные учителя йоги советуют предпочитать натуральные ткани искусственным. Тело должно «дышать». Естественные материалы устанавливают правильное кровообращение, теплообмен с окружающей средой и не вызывают раздражение. К тому же, теория йоги гласит, что при занятиях происходит энергетический обмен с миром вокруг, и на практике не должно быть никаких преград этому процессу. Своими особенностями структуры синтетика создает препятствие для проникновения энергии извне, тогда как природные ткани способствуют правильному ходу занятий. Важен также эстетический момент: хлопок, шелк и шерстяные изделия лучше впитывают пот.

Цвета рекомендуется использовать естественные. Хорошо иметь несколько комплектов и чередовать их: что-то яркое больше подойдет для получения энергии, для медитаций оптимальным вариантом будут нейтральные оттенки. В одежде должно быть минимум лишних деталей, швов и застежек. Заниматься в носках или босиком – выбор каждого по желанию.

На заметку: магазин LookMart предлагает выбор качественной и удобной одежды для занятия йогой. Практичность и естественность – необходимые составляющие тренировок, способствующие полностью погрузиться в соответствующую атмосферу и достичь более эффективных результатов. Сайт позволяет ознакомиться с товарами, не выходя из дома и не тратя драгоценное время на разъезды по городу.

26 октября 2012








По вопросам коммерческого сотрудничества и рекламы пишите редактору портала Kosmetichka.ru.







 
 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Косметички.ру Рейтинг женских сайтов Rambler's Top100