Черный и зеленый чай. Полезные или вредные?
В мире все относительно. Взять, к примеру, черный чай. Все мы наслышаны о его пользе для работы сердечно-сосудистой системы. Знаем и о том, что регулярное потребление зеленого чая будет снижать уровень холестерина в крови. Но есть ли обратая сторона медали? Может ли тот же черный чай негативно воздействовать на наш организм? Может ли зеленый чай навредить? Осовываясь на исследованиях ученых разных стран, попробуем разобраться в этих непростых вопросах.
Плюсы черного и зеленого чая
Некрепкий черный чай хорошо стимулирует работу сердца, благотворно сказывается на деятельности желудка. Чашечка черного чая может помочь держать ваш вес в норме. Если, конечно, не добавлять в нее несколько ложек сахара или меда. Да и молоко, влитое в черный чай, прибавит напитку калорийности. Хорош для тех, кто постоянно на диете и очень беспокоится за свои параметры зеленый чай.
Каждая выпитая чашка черного некрепкого чая выполяняет роль дантиста – борется с возникновением кариеса и устраняет неприятный запах изо рта. Зеленый чай убивает бактерии, которые провоцируют возникновение зубного налета.
Если говорить о пользе черного и зеленого чая для кожи, то она действительно большая. Чай богат антиоксидантами, а они, как известно, дарят нашей коже молодость, эластичность, подтянутость.
Минусы черного и зеленого чая
Черный и зеленый чай не рекомендуют пить во второй половине дня легко возбудимым, нервным людям. Если потреблять крепкий черный чай в неограниченном количестве, можно спровоцировать возникновение СХУ – синдрома хронической усталости. Дело в том, что чай выводит из организма магний, который отвечает за нормальную роботу нервной системы.
К необычным выводам пришли ученые, исследовавшие влияние зеленого чая на организм человека. Окзывается, при всей его полезности, этот напиток, выпитый в чрезмерных дозах, провоцирует возикновение камней в почках. Кроме того, злоупотребление зеленым чаем зачастую приводит к появлению сосудистой сеточки на лице.
По материалам Drink&FoodInform
04 июля 2012
По вопросам коммерческого сотрудничества и рекламы .
Разделы
