Как избавиться от выпадения волос?
Давно известно, что в день мы теряем от 50 до 150 волос. Причем, большее количество волос выпадает у блондинок, на втором месте по потере волос стоят брюнетки, на третьем обладательницы рыжих волос. Потеря волос в таком количестве - это нормальный физиологический процесс. Но если ежедневно вы теряете бОльшее количество — это веский повод задуматься над проблемой выпадения волос.
Причины выпадения волос
К сожалению, существует множество причин, которые ведут к потере волос. Условно они делятся на внешние и внутреннии. К внешним можно отнести стресс, травмы головы и повреждения кожи головы, плохую экологию, частую сушку горячим феном, использование стайлеров, химическую завивку, частое или не правильное окрашивание и др. К внутренним причинам можно отнести прием гормональных и некоторых лекарственных препаратов, аутоимунные и инфекционные заболевания, неправильное питание и др. Кроме того, волосы могут выпадать из-за плохой наследственности (родственники страдали от выпадения волос) или из-за процесса старения.
Как избавиться от выпадения волос
К счастью, в большинстве случаев, выпадение волос - это не приговор. Вернуть прическе былую густоту, а волосам роскошный блеск и силу вполне возможно. Но придется приложить некоторые усилия. Помните знаменитое «красота требует жертв»?
Заметив у себя чрезмерное выпадение волос, первым делом стоит обратиться к трихологу. Это врач, который занимается лечением проблем волос и кожи головы. Именно он сможет точно поставить диагноз и решить как избавиться от выпадения волос в конкретном случае. Чаще всего, устранить эту проблему можно лишь избавившись от первопричины, которая, естественно, у каждого своя. Но общие рекомендации все же существуют.
Пропейте курс витаминов (особенно необходимы для волос витамины В5, В3 и РР);
выбирайте средства по уходу за волосами, подходящие именно вашему типу волос;
обязательно пользуйтесь укрепляющими масками и бальзамами;
откажитесь от причесок, которые сильно стягивают волосы (косы, хвосты и др.);
избегайте вредных внешних воздействий (сушка слишком горячим воздухом, завивка прядей щипцами, частое использование утюжка и др.);
подстригайте волосы не реже одного раза в два месяца (хотя бы на 0,5 см., состригая кончики);
не переохлаждайте волосы и не допускайте их перегревания на солнце (пользуйтесь шляпой).
Профилактика выпадения волос
К профилактическим мерам можно отнести ежедневный массаж головы подушечками пальцев и расчесывание деревянной расческой не менее 100 раз. Эти манипуляции улучшают приток крови к луковицам волос, тем самым укрепляя их. Кроме того, используйте фитосборы для ополаскивания волос не реже одного раза в неделю. Для этих целей подойдут настои ромашки, березовых листьев, зверобоя, лопуха,календулы, тысячелистника, крапивы или липового цвета.
Любую проблему легче предупредить, чем решить. То же можно сказать и применительно к проблеме выпадения волос. Придерживайтесь вышеописанных рекомендаций и для вас никогда не встанет вопрос, как отрастить длинные волосы, которые станут вашей гордостью.
06 июня 2012
По вопросам коммерческого сотрудничества и рекламы .
Разделы
