Веб-сервис похудения с помощью подсчета калорий
Сегодня мы хотим рассказать о бесплатном веб-сервисе, который посвящен проблеме, которая волнует огромное количество людей, в особенности – женщин, – проблеме похудения. Сайтов аналогичной тематики на просторах Интернета немало, однако данный ресурс выгодно отличается от других веб-сайтов подобной направленности. Сервис dietadiary.com имеет несколько особенностей, рассмотрим их подробнее.
Во-первых, это предлагаемый способ похудения, основанный на подсчете калорий потребляемой пищи. Метод подсчета калорий основан на соблюдении баланса расходуемых и потребляемых калорий. Чтобы терять вес, суммарная калорийность пищи, потребленной за сутки должна быть ощутимо меньше энерготрат организма. В среднем для женщин калорийность дневного рациона должна составлять 1200-1400ккал. Этого количества недостаточно для покрытия всех энерготрат, и организм вынужден получать дополнительную энергию, сжигая жиры из «стратегических» запасов.
Метод подсчета калорий среди других способов похудения признан одним из самых безопасных и комфортных. Он абсолютно не ограничивает в разнообразии питания – есть можно все, организм не лишается необходимых ему веществ, как при других видах диет. Подсчет калорий дисциплинирует и приучает не употреблять большое количество высококалорийной пищи, что уже само по себе несет большую пользу здоровью. К тому же эта выработанная за время диеты здоровая привычка позволяет легко сохранять достигнутый вес, чего нельзя сказать о других диетах, при переходе с которых на обычное питание сброшенный вес зачастую возвращается. Единственная трудность этого метода – ежедневное скрупулезное подсчитывание всех съеденных калорий. Но с веб-сервисом dietadiary.com это абсолютно не проблема.
Бесплатно предоставляемый всем пользователям калькулятор калорий дает возможность быстро и легко подсчитать суммарную калорийность суточного рациона как в режиме онлайн, так и вне сети,
скачав и установив программы подсчета калорий (также абсолютно бесплатно) на компьютер или мобильный телефон. Пользоваться калькулятором калорий предельно просто. Необходимо лишь ввести в строку «Наименование» название продукта (или блюда), а в поле «Вес» – его вес в граммах, и количество содержащихся в нем килокалорий автоматически заносится в таблицу. Аналогично рассчитывается калорийность остальных порций, после чего автоматически считается итоговая калорийность. Счетчик калорий дает возможность не только узнать, сколько калорий было потреблено, но и составить меню на будущее.
Для зарегистрированных пользователей имеется расширенная версия, позволяющая добавлять в таблицу калорийности свои собственные рецепты блюд, калорийность которых также автоматически рассчитывается. Программы подсчета калорий для телефона и компьютера предоставляют те же возможности, что и калькулятор калорий онлайн. Эти 3 сервиса делают доступным легкий подсчет калорий в любое время и в любом месте. Название dietadiary.com переводится как «диета и дневник» и отражает возможность пользователей вести онлайн-дневник, в котором можно описывать все свои достижения в борьбе с лишними килограммами, рассчитывать калорийность суточного рациона, общаться с единомышленниками посредством комментариев.
Ощутить моральную поддержку, получить ответы на всевозможные вопросы и приятно пообщаться можно также на доброжелательном форуме http://dietadiary.com/forum/index.php, где всегда можно обсудить свое состояние и получить совет.
23 января 2012
По вопросам коммерческого сотрудничества и рекламы .
Разделы
