Главное меню
Основные
рубрики
Интересное




Энциклопедии
Ссылки

Интересное


Купить мед справку о болезни Москва.

Kosmetichka.ru - интернет-журнал для современных женщин

ХУЛА-ХУП (Hula-hoop)-что это и какая в нем польза?

хула хупХула-хуп - это спортивный массажный обруч - простой и эффективный тренажер. Имеет встроенные жесткие элементы, либо магниты, которые обеспечивают эффективный массаж тела.У него много названий: hula hoop, magnetic hoop, халахуп и т.д. Но сегодня не об этом, сегодня мы поговорим о пользе этого спортивного обруча.

В наше время приобрести хула-хуп не сложно, практически в любом магазине спорттоваров, либо получить по почте заказав его в интернет магазине. Цена обруча доступна и зависит только от веса, количества секций и материала из которого он изготовлен. Приобретя такой обруч, у вас появится возможность заниматься дома, тем самым поддерживать фигуру в форме и даже улучшить свое здоровье. А так же он прост в использовании и не требует специальной подготовки. Занятия не отнимут у вас много времени. Достаточно начинать с 5-10ти минут в день, постепенно доводя время до 20-30ти минут один-два раза в день.

Хула-хуп могут использовать как женщины, так и мужчины. Это простой и эффективный тренажер, весом примерно от 1 до 3х килограмм. Имеет встроенные жесткие элементы либо магниты, которые обеспечивают эффективный массаж тела.

Какова польза занятий:

1. Занятия с обручем сжигают калории, помогая сбросить вес и убрать лишние сантиметры в проблемных зонах. Тренируют талию и другие мышцы. Повышают тонус кожи, тем самым разглаживая кожу и уменьшая ненавистный целлюлит в области талии, живота и бедер. Даже после того как вы сбросили вес с помощью диеты, кожа все равно остается вялой и ослабленной, в этом случае хула-хуп вам просто не обходим.
2. Так же занятия с хула-хуп тренируют вестибулярный аппарат, сердечнососудистую и дыхательную системы, уменьшается одышка при физических нагрузках. Нормализуется работа кишечника.
3. Если вы собираетесь заниматься в спортзале, хула-хуп будет неплохой подготовкой для таких занятий.

Ведь всем известно, что начинать резко, без подготовки такие занятия нельзя.

И еще один момент. В начале занятий массажные элементы оставляют синяки на теле. Не пугайтесь, ничего страшного, со временем синяков оставаться не будет, а пока тело не привыкнет для занятий можно надевать пояс для похудения или одежду поплотнее.

Отзывы женщин по всей стране пользующихся массажным обручем хула-хуп, говорят о том, что в подавляющем большинстве они остались довольны приобретением. Ведь это настоящая находка для тех, кто хочет восстановить фигуру и улучшить свое здоровье. Вместе с обручем часто используют тренажер для груди , который добавит выразительности вашей груди по сравнению с уменьшившейся талией.

Хула-хуп - это верный шаг на пути к красоте и здоровью. Дерзайте, дорогие женщины, и результаты не заставят вас долго ждать.

13 октября 2011


По вопросам коммерческого сотрудничества и рекламы на портале присылайте редактору портала Kosmetichka.ru.


Дополнительные
разделы
Это интересно
Реклама
Совет для кухни
Совет №29. Чтобы грибы при варке оставались упругими, избегайте бурного кипения бульона.
Это интересно


Интересное
 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Косметички.ру Рейтинг женских сайтов Rambler's Top100