Простуда – такая простая и непростая
Простуда – одно из самых распространенных заболеваний среди детей и взрослых. Нет такого человека, который бы не знал, что принимать при первых же симптомах простуды (а это чихание, кашель, насморк). Обычно мы ограничиваемся парацетамолом и аспирином или, насмотревшись рекламы, «Аспирином Упса» или колдрексом. Но нужно ли нашему организму все это? Быть может, «одно лечим – другое калечим»? Ведь всякая таблетка небезопасна для здоровья.
Альтернатива таблеткам
Мы расскажем, что делать при первых признаках простуды, а также вспомним народные методы лечения этого вроде бы простого, но на самом деле серьезного заболевания.
С самого начала
С самого начала, едва обнаружив простуду, нужно успокоиться. Ваше здоровье в ваших руках!
Поэтому примем горячий (да-да, не удивляйтесь, его принимаем даже при наличие температуры) душ. Если температура не очень высокая (и нет заболеваний сердца), можно принять ванну. Пусть кто-нибудь поможет выйти из ванной, потому как у вас может закружиться голова. Далее: вытираемся насухо и залезаем под одеяло, чтобы пропотеть. Перед этим хорошо бы выпить чая из листа малины или с медом, можно с прополисом. Под одеялом лежать не менее получаса.
Мед лучше не класть в чай, а принимать в свежем виде: рассасывать во рту 1-2 чайной ложки этого янтарного вкусного лекарства. Менее вкусен чеснок, но тоже очень хорошо помогает при простудах. Если съесть дольку вы не в состоянии, намажьте чесноком кусочек хлеба. За щеку на ночь кладем прополис.
Что мы делаем всеми этими средствами? Народная медицина научила нас таким образом воздействовать сразу на три направления: активизировать защитные силы (мед, ванна), вывести токсины (обильное питье, пот, ванна), уничтожение вредных микробов (чеснок и прополис).
Не стоит бояться температуры и спешить сразу сбивать ее, ведь это защитная реакция организма и он самоисцеляется таким образом. При высокой температуре гибнут микробы и наступает оздоровление. А мы своими попытками «сбить» температуру оттягиваем этот момент. Поэтому наш совет – жаропонижающими средствами лучше не злоупотреблять.
Когда температуру лучше сбить?
- если она достигла предела 38,5 градусов
- если у вас непереносимость высокой и не очень температуры
- если у вас есть склонность к судорогам
- если вы пьете мало жидкости
Как сбивают температуру?
Договорились, что жаропонижающие средства принимаем в самом крайнем случае. Значит, помогут растирание водкой или 3-% раствором уксуса (можно растираться и обычной водой). На это время и вообще, когда есть температура, лучше максимально избавиться от одежды.
Такой чай снижает температуру: 4 столовых ложки мать-и-мачехи, 3 - подорожника, по 2 душицы и мухой малины (можно заменить малиновым вареньем). Заварить в термосе, принимать по полстакана четыре раза в день
Внимательно следите за развитием болезни. Некоторые болезни маскируются под простуду, затягивать с их диагностикой и лечением опасно. Так, если у вас появилась сыпь, болит живот, понос, рвота, головная боль или глубокий кашель – срочно обращайтесь к врачу.
Как питаться во время простуды
Во-первых, исключаем все токсичное: кофе, никотин, алкоголь. Не стоит следовать такому сомнительному «бабушкиному средству», как водка с перцем, пожалейте свой организм. Если есть не хочется – не заставляйте себя, мотивируя тем, что нужны силы. Температура истощает силы, да, но переваривать еду желудку и кишечнику намного сложнее. Лучше побольше пить – соков, морсов, компотов, чаев, где есть витамин С. Пейте апельсиновый и томатный сок. Постарайтесь не проводить дни болезни «на ногах», полезно много спать, ведь сон – лучшее лекарство.
Несколько народных методов лечения простуды
О чесноки мы уже упоминали. Теперь подошла очередь его «брата» - лука. Лук разрезаем и выдыхаем ртом его целебные пары. В это время в носу стоит ватка, смоченная в соке чеснока.
Можно лук настоять в молоке. Средних размеров луковицу натереть, залить половинкой литра молока, настаивать в тепле два часа. Один стакан горячего напитка выпиваем на ночь, второй – утром.
Отличное средство - прополис. Нужно купить спиртовой экстракт прополиса, 30 капель его развести в четверти стакана прохладной воды. Напиток получается цвета молока. Принимаем эту дозу 3 раза в день за полчаса до еды не меньше двух недель.
Сухой прополис жуют после приема пищи 10-15 минут. Это чудо-средство обладает отличным противомикробным и противовирусным действием.
Воспользовавшись одним из наших советов вы быстро избавитесь от простуды.
По вопросам коммерческого сотрудничества и рекламы .
Разделы
