Беременность в радость
Беременность, особенно первая, вызывает у женщины море эмоций. Нередко вселенскую радость ожидания встречи с малышом портят всевозможные страхи и суеверия: ненавистный токсикоз, сводящий с ума все девять месяцев, потеря привлекательности для мужа, лишний вес, который (не дай Бог!) останется после родов, растяжки, обвисшая грудь, вечно плачущий ребенок – продолжать можно до бесконечности…
Мало кто задумывается о том, что такие разговоры способны лишить сна любого человека. А беременную женщину и вовсе довести до депрессии. Дело в том, что находясь в интересном положении, женщина становится очень восприимчивой ко всему увиденному и услышанному. Даже вид бродячей собаки может вызвать у нее слезы и желание поучаствовать в нелегкой собачьей судьбе. А различные «беременные» страшилки могут надолго погрузить в страхи и тревоги даже самую уравновешенную и окрыленную долгожданной беременностью молодую женщину.
Будущие мамочки, никогда не слушайте мрачных людей и пресекайте любые их пытки «обмена опытом». Время ожидания малыша – это самый чудесный период в жизни женщины. Это время особой чувствительности, гармонии, единения с природой, если хотите, когда без труда становится понятной суть вещей, а женщина становится мудрее и сильнее. Но не забывайте: это время еще и ответственный этап, поэтому ко всему, что с вами происходит, нужно относиться ответственно и серьезно.
Позаботьтесь о себе сами!
Многие женщины, одержимые хлопотами о будущем благополучии ребенка, и во время беременности не могут расслабиться, чувствуя за собой высокую ответственность. Они нагружают себя работой и домашними хлопотами, а после расслабляются в разношенной мужем футболке у телевизора в обнимку с большой тарелкой пельменей. Наверное, определенную долю уверенности в завтрашнем дне все-таки должен дарить женщине мужчина: хорошо, если он не забывает подбадривать жену комплиментами, внимательно относится к ее состоянию, поддерживает и заботится о ее комфорте. Ведь в настоящее время это совсем непросто – выносить и родить здорового ребенка.
Но не стоит всю ответственность за свое позитивное настроение перекладывать на мужские плечи. Вы сами можете и должны заботиться о себе и малыше! Врачи утверждают, что с определенного момента малыш слышит и узнает голоса мамы и папы, чувствует, как до его ножки дотрагиваются родители, как они гладят его по спинке и, конечно, малышу передается мамино настроение через гормоны удовольствия и стресса, которые кроха получает от мамы через кровь. Ребенку нужны положительные эмоции так же, как и вам. Наверное, поэтому существует поверье, что беременной отказывать – грех.
От вашего положительного настроя зависит и состояние вашего иммунитета. Всем известно, что стрессы, хронические перегрузки и недосыпы снижают сопротивляемость организма к инфекциям. А этого беременная женщина себе позволить ну никак не может: теперь она ответственна не только за свое здоровье, но и за благополучие маленького человечка внутри себя.
Конечно, хорошо, когда родственники могут помочь и поддержать, но не нужно возлагать всю ответственность за свое благополучие на мужа и родителей (а как порой хочется! Проклятая плаксивость и жалость к себе подливают масла в огонь!).
Запомните – все в ваших руках! Полюбите себя, ведь вы любите своего малыша, а он заслуживает самого лучшего со своего зарождения. Ваш малыш и его мама должны полноценно питаться качественными продуктами, много гулять, отдыхать после обеда, достаточно спать ночью и получать положительные эмоции…
По вопросам коммерческого сотрудничества и рекламы .
Разделы
