SPA на дому
SPA-салон или SPA-курорт, безусловно, прекрасное место для релаксации. Но для того, чтобы туда попасть нужно, иметь, во-первых, деньги, а во-вторых – время.
Но это не значит, что при их отсутствии, вы должны себе отказывать в возможности отдохнуть и побаловать свою кожу. Праздник для души и тела можно устроить прямо у себя дома.
Подготовка:
- Выспитесь. Ваш минимум – 8 часов сна.
- Лучше, если вы останетесь дома одна.
- Отключите на время средства связи.
Что нужно для домашнего SPA:
- Спокойная приятная музыка, способствующая расслаблению.
- Свечи для создания атмосферы.
- Эфирные масла для аромотерапии. Хорошо подходят сандал, лаванда, герань, ладан, мирра и все цитрусовые.
- Средства для пилинга кожи. Готовые или сделанные на основе домашних рецептов (выбирайте проверенные средства, чтобы не было сюрпризов в виде жжения или аллергии).
- Обертывания для кожи. Можно купить, а можно сделать самой (например: водорослевые, шоколадные, глиняные). Еще будет нужна пищевая пленка.
- Средства для лица (скраб, маска, крем).
- Наполнитель для ванной (травы, морская соль и т.п.)
- Средство для питания и тонизирования кожи.
- Специальные средства для рук и ног.
- Чай (зеленый или лечебный травяной), минеральная вода или сок (только свежевыжатый).
Последовательность действий:
- Включите музыку, зажгите свечи и аромалампы.
- Сделайте пилинг для всего тела, включая кожу рук и ног.
- Затем проведите сеанс обертываний. В процессе можно полистать интересный журнал.
- Распарьте кожу лица (подержите лицо над травяным паром 5-10 минут) и очистите с помощью скраба.
- Примите расслабляющую ванну или душ.
- На лицо нанесите маску. А уже потом крем.
- На кожу тела нанесите крем или молочко, одновременно массажируя ее.
- Нанесите специальные кремы на руки и ноги.
- Обязательно восполните недостаток жидкости с помощью напитков.
Случайный совет: Перед покупкой себе нового автомобиля не помешает как следует, а не "для галочки", научиться вождению - такие уроки вождения в Москве, например, оказывают множество автошкол. Но многих женщин пугает навеянный рассказами прошедших автоподготовку подруг о кричащих и недовольных инструкторах на "практике. Но есть хорошая новость - все чаще предлагается такая услуга, как автоинструктор женщина. Кроме того, все большее распостранение получает обучение на автомобиле с коробкой "автомат". Это снимает множество психологических вопросов при практическом обучении вождению, а цена за такие услуги редко превышает стандртную.
По вопросам коммерческого сотрудничества и рекламы .
Разделы
