kosmetichka.ru * Вход   * Регистрация * FAQ    * Поиск   * Пользователи

Текущее время: Пт ноя 27, 2020 05:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 36 ]  На страницу 1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Упражнения с обручем - да или нет?
СообщениеДобавлено: Ср окт 19, 2011 22:41 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс окт 09, 2011 19:40
Сообщения: 32
Откуда: Киев
Хочу начать крутить обруч, и даже уже приобрела металлический круг, но подруга говорит, что могу отбить себе на нем почки.
Я не то, что бы испугалась, но задумалась - а может я чего-то не знаю о правилах использования такого обруча?


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упражнения с обручем - да или нет?
СообщениеДобавлено: Чт окт 20, 2011 21:45 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 06, 2011 19:35
Сообщения: 37
Откуда: Оренбург
Если обруч металлический, да еще и утяжеленный, то можете. Хотя тут опять же - смотря как интенсивно заниматься будете. Если сперва мышцы спины немного подкачаете другими способами, то тогда все будет легче.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упражнения с обручем - да или нет?
СообщениеДобавлено: Чт окт 20, 2011 22:03 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 17, 2011 21:27
Сообщения: 31
Откуда: Красноярск
Девочка Алиса писал(а):
Хочу начать крутить обруч, и даже уже приобрела металлический круг, но подруга говорит, что могу отбить себе на нем почки.
Я не то, что бы испугалась, но задумалась - а может я чего-то не знаю о правилах использования такого обруча?

Хм, никогда не знала о том. что такое возможно. Но если честно - я не сильно верю в магическое действие от обруча вообще. Мне кажется, что для эффекта нужно что-то гораздо серьезнее.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упражнения с обручем - да или нет?
СообщениеДобавлено: Пт окт 21, 2011 22:24 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 17, 2011 22:31
Сообщения: 26
Откуда: Великий Новгород
Девочка Алиса писал(а):
Хочу начать крутить обруч, и даже уже приобрела металлический круг, но подруга говорит, что могу отбить себе на нем почки.
Я не то, что бы испугалась, но задумалась - а может я чего-то не знаю о правилах использования такого обруча?

Если у вас здоровые почки, то тогда вряд ли у вас будут проблемы. Но вот если с ними уже есть проблемы - надрывали спину или простывали ими - то тогда лучше от идеи кручения обруча отказаться.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упражнения с обручем - да или нет?
СообщениеДобавлено: Сб окт 22, 2011 21:53 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 22, 2011 20:51
Сообщения: 22
Откуда: new-york
Знаете, мне, во-первых, кажется, что одного обруча вам будет мало (я имею в иду с таким покрытием - мы в школе сразу три крутили, если эффекта хотели добиться), ну а во-вторых, металлический - он очень твердый - может действительно сделать плохо вашим почкам.
Попробуйте найти специальные резиновые широкие обручи. Они с такими "наростами" внутри. Продаются в обычных спорттоварах, но они специально для похудения.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упражнения с обручем - да или нет?
СообщениеДобавлено: Ср ноя 02, 2011 22:21 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср ноя 02, 2011 21:16
Сообщения: 13
Откуда: Тюмень
Знаете, я вот до этой темы как-то и не задавалась подобным вопросом. Мне кажется, что если такой риск есть, то следует опираться только на собственное самочувствие.
Если вам вдруг станет не комфортно, то всегда можно отказаться.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упражнения с обручем - да или нет?
СообщениеДобавлено: Чт ноя 03, 2011 23:18 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс окт 09, 2011 19:46
Сообщения: 33
Откуда: Нижний Новгород
Девочка Алиса писал(а):
Хочу начать крутить обруч, и даже уже приобрела металлический круг, но подруга говорит, что могу отбить себе на нем почки.
Я не то, что бы испугалась, но задумалась - а может я чего-то не знаю о правилах использования такого обруча?

Ну это смотря как крутить будете. А так да - теоретически можно и отбить. Причем и резиновым можно. Почки ведь находятся сзади на пояснице - и если обруч будет с силой ударять по этому месту - то вполне могут появится различные дискомфортные ощущения.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упражнения с обручем - да или нет?
СообщениеДобавлено: Ср фев 01, 2012 21:12 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн янв 09, 2012 21:44
Сообщения: 121
Откуда: Москва
я кручу обруч и довольна :)


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упражнения с обручем - да или нет?
СообщениеДобавлено: Сб фев 11, 2012 19:55 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб янв 07, 2012 21:42
Сообщения: 116
Обруч хорошая вещь для талии, только у от него синяки по бокам.....((((((((((


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упражнения с обручем - да или нет?
СообщениеДобавлено: Сб фев 11, 2012 21:10 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт авг 23, 2011 21:15
Сообщения: 28
Анютины Глазки писал(а):
Девочка Алиса писал(а):
Хочу начать крутить обруч, и даже уже приобрела металлический круг, но подруга говорит, что могу отбить себе на нем почки.
Я не то, что бы испугалась, но задумалась - а может я чего-то не знаю о правилах использования такого обруча?

Хм, никогда не знала о том. что такое возможно. Но если честно - я не сильно верю в магическое действие от обруча вообще. Мне кажется, что для эффекта нужно что-то гораздо серьезнее.

Ну магические действия - это громко сказано. Но вот с талией он может очень хорошо помочь. Сама проверяла и была довольна результатом.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упражнения с обручем - да или нет?
СообщениеДобавлено: Чт фев 16, 2012 17:21 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Зарегистрирован: Чт фев 16, 2012 16:41
Сообщения: 25
да я кручу постоянно, тут главное делать все упражнения правильно нужно ноги держать вместе)


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упражнения с обручем - да или нет?
СообщениеДобавлено: Пт фев 24, 2012 01:59 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 16, 2012 19:59
Сообщения: 21
почки ниже намного чем талия!! а обруч на бедрах ты и не будешь крутить! я сю жизнь им пользуюсь и не волнуюсь)


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упражнения с обручем - да или нет?
СообщениеДобавлено: Чт окт 04, 2012 07:09 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт апр 24, 2012 00:18
Сообщения: 38
Откуда: Санкт-Петербург
Я много кручу обруч - пока ничего не отбила. А вот талия отличная.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упражнения с обручем - да или нет?
СообщениеДобавлено: Ср ноя 07, 2012 15:46 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср ноя 07, 2012 15:26
Сообщения: 7
Откуда: Москва
я долго занималась с обручем, и он действительно давал результат. но меня тоже напугали, что это может быть вредно,в том числе, и для женских органов....но научного подтверждения этому я не слышала


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упражнения с обручем - да или нет?
СообщениеДобавлено: Ср фев 06, 2013 14:14 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Зарегистрирован: Ср фев 06, 2013 14:09
Сообщения: 1
Откуда: Дивногорье (Воронежская область)
Нужно понимать, что металические обручи могут быть разными по весу, что весьма важно. А вообще при небольших нагрузках проблем возникнуть не должно, хотя лучше, все-таки, купить резиновый круг. По весу он такой же, а вот отбить вы ничего не сможете.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 36 ]  На страницу 1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB
[ Time : 0.940s | 11 Queries | GZIP : Off ]