А мне вот тут стало интересно где и как вы, дамы, предпочитаете фигурку корректировать? Лично я дома на коврике перед большим зеркалом йогой занимаюсь, но это временный бюджетный вариант.

иногда, когда что-то найдет, я начинаю дома активно качать пресс и делать зарядку. Но это временное и эпизодическое явление.

Было время - ходила в качалку.
да-да. У меня был рельефный животик и все такое...
Когда прекратила меня за месяц на 4 размера разнесло((((

Это как я когда-то плаванием занималась... С тех пор у меня и плечи мужские и худеть потом полгода пришлось. Правда вес держится в одной норме.

Какие оказывается у нас тут серьезные девушки )

Не, со мной все проще - танцевальный во втором классе и с тех пор иногда сама для себя что-то дома.
В принципе - мне хватает.

Дома на коврике) Не надо заморачиваться на тему красивой спортивной одежды, никто тебя ни с кем не сравнивает, и можно самой регулировать нагрузку и время.

А я вот только в специальном зале. Но я на стрип-пластику хожу. Там и станок для растяжки нужен и еще много чего. Да и тренер тоже необходим.

Ну вот у и меня сейчас точно так же.
Плюс, я еще не имею постоянной возможности заниматься аэробикой в одно и тоже время из-за гибкого графика работы.
Приходится именно так.

Вот если честно не понимаю лишних трат на всякие фитнес-центры и спортзалы, если можно заниматься тем же дома, к тому же и в более удобное время. Тренера сейчас легко заменяются видео-уроками. А специальные тренажеры можно и лично приобрести.

А я пару раз начинала посещать всякие специальные школы танцев или фитнеса, но меня дольше чем на пару занятий не хватало.
Поэтому я предпочитаю заниматься дома - тогда время, форму одежды, да и другие условий ты выбираешь полностью самостоятельно.

Я и в спортзале, и дома на беговой дорожке) когда как со временем)

Ну беговую дорожку еще и приобрести специально надо) Поэтому лично я предпочитаю уже специальные спортзалы. Там и пообщаться можно, да и тренер подберет индивидуальную программу. Лучше, чем самой.

Девочки. привет
А я дома, на коврике...с гантельками и утяжелителями-)))
Дома я попу и ноги качаю...ну, и пресс тоже, а так хожу на полдэнс-) Ну, и дома иногда просто танцую до потери пульса-))))

пока дома на коврике :)))))))

[quote="Элэн"]А мне вот тут стало интересно где и как вы, дамы, предпочитаете фигурку корректировать? Лично я дома на коврике перед большим зеркалом йогой занимаюсь, но это временный бюджетный вариант. [/quote




я когда ходила в спортзал результат лучше был........а сейчас дома занимаюсь лиж бы как.... там пришел и занимаешься, а дома то есть время то нет....вобщем я занятия спортом вне дома