Начиная с года, наши малыши становятся все более требовательны в еде. Давайте посстараемся накормить их вкусно и полезно

Пожалуйста, при написании рецепта указывайте все ингридиенты.

Яйцо со шпинатом в йогурте (12-18 мес)
Измельченные листья шпината обжарте на медленном огне, накрыв крышкой 15 мин., пока листья не станут мягкими. Вареное в крутую яйцо разреште на четвертинки.Смешайте шпинат с 1ст.л. оливкого масла и 1ст.л. йогурта. Подавайте с яйцом.

Овощной суп с фасолью
Морковь (100гр) и лук парей(1шт) нарежте кубиками и слегка обжарьте в масле. Положите в кипящий бульон(воду) нарезанный кубиками картофель(400гр), варить 15 мин, добавьте цв.капусту, пассерованные овощи, фасоль(200гр стручковой фасоли(мелко нарезанная). Соль по желанию. Подавать с мелко нарезанной зеленью.

На 1 стакан манной крупы-4стакана молока.1/2 ч.ложки соли,2-3ст.ложки сахара,100гр.фруктов разных,2яйца,2-3ст.ложки масла.
Сварить манную кашу на молоке.В готовую кашу добавь сахар.яйца,соль.масло,все хорошенько перемешай и выложи на смазанную маслом сковороду.Поверхность каши разровняй,посыпь сахарным песком и запекай до образования румяной корочки.Перед подачей сверху на кашу положи фрукты свежие или консервированные и полей сладким фруктовым или ягодным сиропом.

какие люботытные рецептики... надо попробовать

с 1.5 лет

Капуста «романеско» с семгой
300 г соцветия романеско
1 ст.л. сметаны
1 ст.л. 20-го творога
30гр. Свежего не жирного филе семги
Пучок укропа

Несколько капель лимонного сока
Отварите капусту на пару 5 мин. Отварите семгу до готовности, нарежьте на кусочки. Мелко нарезанные соцветия капусты смешайте со сметаной и творогом, добавьте семгу и несколько капель лимонного сока, перед подачей посыпьте мелко нарезанным укропом.

Макароны с брокколи.
Отварите соцветия брокколи (8мин). Отварите макароны. Потолките брокколи вилкой, добавьте 1 ч.л. сметаны и несколько капель оливкового масла. Добавьте макароны, перемешайте, сверху посыпьте сырной стружкой.

Своим детям делаю вот такой вкусный йогурт:
берем 1 спелый банан, 0.5 стакана земляники(можно клубнику), 2 чайные ложки сах. песка и 0.5 л. баночку ряженки. Все измельчаем/взбиваем блендером. Можно по желанию добавить киви. А вообще здесь все зависит от вашей фантазии, попробуйте сочетать разные ягоды и фрукты - вкусно и полезно!