весь лоб обсыпало, а я же не подросток мне 28, не могу замуж выйти, ужас просто.
Читала, но как узнать какие от прыщей, может у кого опыт есть

На мою кожу больше всего пагубно влияет сахар. Как только полностью отказываюсь от сладкого, сразу вижу улучшения. Попробуйте меньше сахара и мучных изделий потреблять.
Также сходите к дерматологу, сдайте анализ крови.

Мне прописывал дерматолог диету. Нельзя было кушать мясные бульоны, жаренное, жирное, острое, кофе, алкоголь, шоколад