Привет из Питера. Девочки, нужен совет. Никак не могу после родов вернуть прежний вес. Уже полгода прошло, а во мне лишних 10 кг и вес растет! Что делать? На фитнес пойти не могу - с малышкой сидеть некому.

Ну так надо на диету сесть, а не трескать все подряд. Вес-то ведь в любом случае не просто так растет, а от избытка калорий. Так что придется вам себя на какое-то время жестко ограничить

Автор, а вы не сказали - вы грудью ребенка кормите или нет? Если да, то ни о какой диете пока и речи идти не может - надо полноценно есть чтобы молоко было питательным

Я считаю, что независимо от наличия или отсутствия грудного вскармливания, любые диеты - это зло! Ведь они в любом случае подразумевают ограничения, а это значит, что организм может недополучить чего-то важного. Так что надо не голодать, а сжигать лишние калории спортом. И в фитнес-клуб ходить при этом не обязательно.