kosmetichka.ru * Вход   * Регистрация * FAQ    * Поиск   * Пользователи

Текущее время: Пт мар 05, 2021 23:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 34 ]  На страницу 1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Что делать, если диеты не работают?
СообщениеДобавлено: Чт мар 31, 2016 10:39 
Очень часто мы садимся на диеты. Постоянно хотим есть, и контролируем себя. Доводим но нервных срывов или срываемся на сладости. Мы доводим себя до ручки постоянными ограничениями. Только гречка на завтрак, обед и ужин (я уже просто ненавижу гречку). Нехватка витаминов, плохое настроение, депрессия, а вес все так же колеблется на одном и том же уровне. Иногда даже кажется, что мы худеем только за счет того, ходим в туалет…
И все эти дурацкие диеты и диетологи! Они говорят, что нужно меньше есть и больше двигаться… Как-будто мы сами об этом не догадываемся! Умные какие нашлись...
А про себя думаем «нужно будет попробовать еще одну диету, а потом еще одну… и не есть после 18, и сходить в спортзал уже наконец-то…» и как? Реальность сопротивляется – у нас уже нет времени на себя, после тренировок мы весим только больше, и каждый норовит угостить конфеткой, чтобы поднять настроение.
Как истинная девочка, я постоянно искала в себе недостатки, и находила их в толстых бедрах, коротких ногах, пухлых щеках и кривых зубах, и нужно было постоянно себя переделывать. И самая частая проблема возникала именно в лишнем весе, точнее, в сантиметрах, которые упрямо не хотели ни куда уходить. И я билась об эту стену с подросткового возраста.
Я пыталась переделать себя, ссорилась с родными - они просто не понимали, что я хочу похудеть, и тащили вкуснейшие пирожки, пирожные, тортики, хомячили их и ржали над моим несчастным видом. Пробовала голодовки, адские тренировки, целыми днями шуршала целофановыми пакетиками, которыми оборачивалась с головы до ног. Я перепробовала десятки диет, но быстро срывалась. Прочитала тонны литературы, советов «диетологов»… но однажды, совершенно случайно, нашла объяснение, почему это НЕ РАБОТАЕТ, НЕ РАБОТАЛО, и РАБОТАТЬ НЕ БУДЕТ (это если мы говорим о постоянном стройном теле, а не временных диетах, после которых набираем еще больше).


Вернуться к началу
  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что делать, если диеты не работают?
СообщениеДобавлено: Сб апр 02, 2016 18:06 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт мар 15, 2016 00:18
Сообщения: 39
Выпивайте стакан воды перед едой. Осилите - пейте 1,5 или два. Увидите результат.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что делать, если диеты не работают?
СообщениеДобавлено: Пн апр 04, 2016 16:28 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб фев 20, 2016 15:47
Сообщения: 16
Без физической нагрузки не работает ни одна диета.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что делать, если диеты не работают?
СообщениеДобавлено: Ср апр 06, 2016 21:07 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт фев 19, 2016 02:18
Сообщения: 22
Нужно правильно питаться, а не прыгать с одной диеты на другую) И регулярные физические нагрузки тоже не повредят!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что делать, если диеты не работают?
СообщениеДобавлено: Чт апр 07, 2016 13:49 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн мар 07, 2016 21:13
Сообщения: 10
Диеты ни к чему хорошему не приводят. Самое главное есть часто, но маленькими порциями. И пить около 2х литров воды, и конечно же не забывать про физическую нагрузку. Без нее никак


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что делать, если диеты не работают?
СообщениеДобавлено: Пн апр 11, 2016 22:32 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн апр 11, 2016 19:08
Сообщения: 4
Лучше правильно питаться и делать зарядку!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что делать, если диеты не работают?
СообщениеДобавлено: Вт апр 12, 2016 11:50 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт апр 12, 2016 11:39
Сообщения: 5
Главное питаться правильно. по режиму, и порции чтобы были небольшие , и тогда прекрасно будете себя чувствовать


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что делать, если диеты не работают?
СообщениеДобавлено: Чт апр 28, 2016 09:23 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср апр 27, 2016 14:40
Сообщения: 7
Откуда: Москва
Согласна со всеми. Нужно правильно питаться и физнагрузки.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что делать, если диеты не работают?
СообщениеДобавлено: Пт апр 29, 2016 18:03 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Зарегистрирован: Вт апр 26, 2016 17:13
Сообщения: 3
Не знаю как диеты, у меня от стрессов вес сам уходит...


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что делать, если диеты не работают?
СообщениеДобавлено: Ср май 04, 2016 14:03 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 04, 2016 13:47
Сообщения: 6
Откуда: Усть-Лабинск
Диеты действительно не работают, чтобы прийти в форму достаточно сбалансировано питаться постоянно, иногда радуя себя небольшими сладостями. ))


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что делать, если диеты не работают?
СообщениеДобавлено: Ср май 04, 2016 20:02 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт апр 22, 2016 00:04
Сообщения: 1
Я боюсь диет, как-то начала голодать, потом к мозгоправу попала(( Теперь вот на орсотене худею, не ограничивая себя в питании, голодать – вредно для психики!))


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что делать, если диеты не работают?
СообщениеДобавлено: Пн июн 13, 2016 22:39 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт мар 15, 2016 00:18
Сообщения: 39
Девочки, я уже давно ответила себе на вопрос, отчего диеты не работают. Ведь, если задуматься: откуда диетологи могут знать, от каких продуктов нужно именно вам отказаться? Как они могут определить, насколько хорошо ваш организм усваивает лактозу или кофе? Получается, что все их данные поверхностные. Диетологи не берут во внимание индивидуальные особенности человека. То есть работают по заученной в Университете теории.
Нет, я ничего не имею против диетологов. Они очень помогают людям со сложными заболеваниями побороть болезнь. Когда я серьезно занялась вопросом похудения, прочитала массу иностранной литературы. И сделала вывод, что на все вопросы, на которые не может дать ответ диетолог из районной поликлиники, точно и детально ответит ДНК-анализ. Эта передовая технология очень популярна зарубежом. Да и у нас набирает обороты. Поговорила с подружками: все слышали. Но одной финансы не позволяют, другую муж не пустит.
Вообщем, тест "Диета и фитнес" прошла одна я. Знакомство с Генотеком произошло месяца четыре назад. В электронном виде у меня сохранены все исследования. Я знаю о возможностях и предпочтениях своего организма всё. Ну, может, почти всё. Вероника Мусатова, мой фитнес-тренер, стала для меня подругой и поддержкой. Я не пропускаю ни одну тренеровку.
С уверенностью скажу, что нашла верный путь.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что делать, если диеты не работают?
СообщениеДобавлено: Вт июн 14, 2016 14:22 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Зарегистрирован: Вт июн 14, 2016 14:16
Сообщения: 19
Спорт включать)


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что делать, если диеты не работают?
СообщениеДобавлено: Вт июн 14, 2016 22:33 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 04, 2016 17:58
Сообщения: 9
Но говорить, что диетологи не знают, какая нужна диета - это как-то странно....


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что делать, если диеты не работают?
СообщениеДобавлено: Вс окт 30, 2016 01:27 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 30, 2011 11:26
Сообщения: 154
Откуда: Москва
Переходить на правильное питание и здоровый образ жизни. Потому что диеты не работают никогда.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 34 ]  На страницу 1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB
[ Time : 0.153s | 12 Queries | GZIP : Off ]