4 способа отлично выглядеть в 30 лет

Люлюша

Хотя конечно правильное питание и витамины никто не отменял!
И сон, я бы еще пятым пунктом добавила сон. Часов 8-10. Жалко времени, но качество жизни совсем другое, когда выспишься! Да и выглядишь не в пример свежее))

Солнышка

Про тоналку - не согласна. Она защищает от солнца, а оно самый главный враг хорошей кожи.

Haribda

Важно пить много воды, чтобы насыщать ею клетки. Тогда кожа будет выглядеть лучше.

Люлюша

Haribda писал(а):

Важно пить много воды, чтобы насыщать ею клетки. Тогда кожа будет выглядеть лучше.

+100500! Про водичку-то я и не подумала.
Только не очень на ночь напиваться, чтобы не было отеков больших.

Краля

-Вы так выглядите отпадно, вам дашь отсилы лет 20! В чем ваш секрет?
-Мне двадцать!

Краля

Haribda писал(а):

Важно пить много воды, чтобы насыщать ею клетки. Тогда кожа будет выглядеть лучше.

Однозначно! тогда меньше мелких морщин и кожа более упругая

Люлюша

Краля писал(а):

-Вы так выглядите отпадно, вам дашь отсилы лет 20! В чем ваш секрет?
-Мне двадцать!

хе-хе, прямо в точку)) надо себе автоподписью поставить))

Сью

Ахахахахаха)))))

Люлюша

еще хочу изобилие сырых овощей и фруктов к этому списку добавить. Перешла на новую систему питания, где первым делом перед любой трапезой надо сырых овощей навернуть. результат - отличный!

Дамина

Точно, точно!!!! А лучше домашней маски и массажа для лица, ничего нет - для сохранения молодости))) Это ко всему остальному в плюс!

Алла86

n_lirika писал(а):

Смотрела выпуск программы «Здоровье», где основными факторами сохранения молодости и красоты были выдвинуты следующие:

1. Отказаться от грима (обильного использования космктики)
2. Пользоваться солнцезащитным кремом
3. Тренировать мышцы лица
4. Принимать противозачаточные таблетки по назначению врача

А вы что про это думаете?

я думаю
Питание
Здоровый сон
Регулярный секс(каждый день!)
Уход за лицом
и будет вам :grin:

Саша Дробахо

не знаю.. все по-разному... кто говорит, что мне больше 14 не дашь по виду...а кто говорит, что на все 20 выгляжу....
а вы как считаете?

Viktorlinka

а вы тему то читали, тут способы выглядеть лучше обсудждаются а не сколько вам дают лет :-D

Krasotuliy

Про водичку не согласна. Ее полезно пить, но в меру. Только недавно посмотрела передачу. У девушки взяли анализ крови (все было в норме +/-), она месяц пила много воды. Надо было пить в определенное время и определенное количество. Через месяц снова взяли анализ и показатели намного были хуже. Вывод: все хорошо в меру.

)

annaber1843

Я думаю, что главное в любом возрасте вести здоровый образ жизни, тогда вид и будет отличным, а вот те пункты что тут написаны, то это уже для каждого индивидуально

4 способа отлично выглядеть в 30 лет

Кто сейчас на конференции