| kosmetichka.ru http://www.kosmetichka.ru/kosmoforum/ |
|
| Польза от контрастного душа http://www.kosmetichka.ru/kosmoforum/viewtopic.php?f=42&t=10031 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Красава [ Пт июл 18, 2014 10:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Польза от контрастного душа |
Много читала про контрастный душ. Но не могу я заставить себя мыться прохладной водой((( даже пары секунд не просижу под душем((( это действительно полезно и стоит себя заставлять? или не мучиться? |
|
| Автор: | Людмилка [ Вт июл 29, 2014 10:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Польза от контрастного душа |
ну уж не мыться, быстро сполоснуться и всё. если не хотите не надо себя насиловать только хуже будет |
|
| Автор: | Бабочка1 [ Вт июл 29, 2014 14:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Польза от контрастного душа |
вы начинайте потихоньку - сначала воду чуть прохладнее обычной делайте и на пару секунд всего. затем понизайте температуру и увеличивайте время. польза отличная - профилактика многих заболеваний, не только простудных. но резко начинать ни в коем случае нельзя - для организма это сильный стресс. |
|
| Автор: | Муленка11 [ Ср июл 30, 2014 12:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Польза от контрастного душа |
от контрастного душа польлзы много, но если это мука для вас, то не стоит над собой издеваться. на самом деле то, какой водой просто мыться в течении дня неменее важно. если у вас вода хлорированная, то даже контрастный душ будет не особо полезен, ведь вся эта грязь ан вас будет. получится. что одно лечим другое калечим. поставьте насадку на душ для начала, если уж здоровьем решили заняться, барьер комфорт хорошо справляется с примесями. а потом уже думайте о контрастном душе и всём остальном. |
|
| Автор: | Люлюша [ Пн авг 04, 2014 21:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Польза от контрастного душа |
для меня оказалось большим открытием, когда мне врач сказал, что вот и не надо, мол, резких контрастов. Сначала нежные, с небольшим перепадом. и этого тоже вполне достаточно для пользы здоровья. |
|
| Автор: | OlgaOlga [ Ср ноя 14, 2018 12:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Польза от контрастного душа |
Вот и для меня контрастный душ - это настоящая мука. Даже если встаю под него на несколько секунд. Как ни пыталась себя к нему приучить, так ничего из этого и не вышло. Завидую тем, кто с ним дружит) |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|