kosmetichka.ru * Вход   * Регистрация * FAQ    * Поиск   * Пользователи

Текущее время: Чт мар 28, 2024 19:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 36 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Упражнения с обручем - да или нет?
СообщениеДобавлено: Чт авг 08, 2013 17:07 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт авг 08, 2013 16:07
Сообщения: 59
Если будете заниматься без фанатизма. И постепенно увеличивать нагрузки все у вас будет замечательно!
Сама кручу утяжеленный обруч - с почками все ок. И с талией - тоже!!!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упражнения с обручем - да или нет?
СообщениеДобавлено: Пт ноя 29, 2013 17:04 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт ноя 29, 2013 16:21
Сообщения: 12
Кручу конечно. Сначала синяки были от протектора, потом сошли, теперь приходите любоваться, как из школы олимпийского резерва))).


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упражнения с обручем - да или нет?
СообщениеДобавлено: Пт фев 28, 2014 17:44 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт май 01, 2012 17:31
Сообщения: 72
Я занимаюсь с обручем, мне нравится.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упражнения с обручем - да или нет?
СообщениеДобавлено: Сб мар 01, 2014 11:49 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс май 06, 2012 15:54
Сообщения: 79
Все правильно, без фанатизма. Я когда с обручем занималась, то дополнительно еще наносила интенсивный концентрат cell-plus. С ним результат лучше заметен, бока быстрей уходят и живот.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упражнения с обручем - да или нет?
СообщениеДобавлено: Пн май 11, 2015 01:41 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Зарегистрирован: Вс ноя 02, 2014 03:10
Сообщения: 27
У меня обруч есть, но я им не занимаюсь.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упражнения с обручем - да или нет?
СообщениеДобавлено: Пн май 18, 2015 12:58 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн май 04, 2015 22:00
Сообщения: 35
Девочка Алиса писал(а):
но подруга говорит, что могу отбить себе на ним почки.

Какая у вас "интересная" подруга... :go: если ваши мышцы хоть в каком-нибудь более-менее приемлемом тонусе, то обруч - спасение от обрюзглого живота и талии! если так боитесь, начните с легких обручей, можете одеть какой-то плотный пояс на талию (как для похудения)! Но средство эффективное, другой вопрос, что подходить к нему нужно с головой


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упражнения с обручем - да или нет?
СообщениеДобавлено: Пт сен 25, 2015 10:47 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 04, 2015 17:12
Сообщения: 35
Девочки, а у вас какие обручи? Железные?


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упражнения с обручем - да или нет?
СообщениеДобавлено: Чт окт 01, 2015 10:42 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 01, 2015 10:25
Сообщения: 12
Откуда: Москва
Часто кручу обруч, но и другие упражнения тоже делаю.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упражнения с обручем - да или нет?
СообщениеДобавлено: Чт ноя 05, 2015 16:48 
Есть у меня такой обруч, оч сильные синяки, хотя обматываюсь шарфом. Ну и долго конечно надо крутить, чтобы эффект был(


Вернуться к началу
  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упражнения с обручем - да или нет?
СообщениеДобавлено: Сб апр 02, 2016 13:08 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб апр 02, 2016 13:00
Сообщения: 21
Elisa писал(а):
Девочки, а у вас какие обручи? Железные?

У меня железный без накладок, да там и без них хорошо. :shok:


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упражнения с обручем - да или нет?
СообщениеДобавлено: Ср апр 06, 2016 13:10 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт фев 19, 2016 02:18
Сообщения: 22
А я использую хула-хуп. Оочень классная вещь. Советую.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упражнения с обручем - да или нет?
СообщениеДобавлено: Чт апр 07, 2016 13:54 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн мар 07, 2016 21:13
Сообщения: 10
Я читала что женщины не должны долго заниматься с обручем. Он плохо влияет на органы малого таза....


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упражнения с обручем - да или нет?
СообщениеДобавлено: Чт апр 14, 2016 16:46 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт апр 14, 2016 16:40
Сообщения: 5
Его можно как дополнительные упражнения. Талию он не сделает, если тип фигуры не позволяет. Можно для безопасности купить с паралоном, он немного меньше синяков оставляет
А если хотите серьезно заняться спортом, то лучше бегать начните, либо же в тренажерку))


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упражнения с обручем - да или нет?
СообщениеДобавлено: Ср май 04, 2016 14:05 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 04, 2016 13:47
Сообщения: 6
Откуда: Усть-Лабинск
Обруч? Да, да и ещё раз да!
Один из моих любимых атрибутов спорта!
Только стоит следить за интенсивностью во время выполнения упражнений, нередко у меня остаются синяки, которые достаточно долго проходят, но это того стоит! :go:


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упражнения с обручем - да или нет?
СообщениеДобавлено: Ср май 04, 2016 18:00 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 04, 2016 17:49
Сообщения: 5
Очень люблю крутить обруч, очень часто могу и книжку во время этого занятия почитать)


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 36 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB
[ Time : 0.568s | 11 Queries | GZIP : Off ]