kosmetichka.ru * Вход   * Регистрация * FAQ    * Поиск   * Пользователи

Текущее время: Пт мар 29, 2024 01:48

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 33 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как накачать себе только ягодицы?
СообщениеДобавлено: Пн сен 19, 2016 14:55 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Зарегистрирован: Пн сен 19, 2016 14:42
Сообщения: 18
Приседания,выпады ,махи,ягодичный мост.Эти упражнения на ягодичные мышцы и их можно делать дома.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как накачать себе только ягодицы?
СообщениеДобавлено: Вс окт 08, 2017 19:30 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 07, 2017 19:52
Сообщения: 7
Откуда: Киев
Сделать попу можно упражнениями спортивными или танцами. Например, я ходила на реггетон и тверк. Эти танцы как раз разрабатывают "те самые" мышцы)


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как накачать себе только ягодицы?
СообщениеДобавлено: Пн июл 13, 2020 13:00 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Зарегистрирован: Сб июл 11, 2020 12:28
Сообщения: 10
есть комплексы упражнений с приседаниями, выпадами


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 33 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB
[ Time : 0.427s | 11 Queries | GZIP : Off ]