Насколько я знаю - это дыхательная гимнастика, которая обучает человека правильно дышать.
Существует несколько циклов упражнений - базовый из 8 упражнений и много-много-много других)))
Как вы думаете, в наше быстрое время есть смысл этим заниматься?

Если честно, я ничего раньше про такое не слышала. Имею в виду Цигун.
Но думаю, что правильно дышать - это нужное умение в любом случае.

А цигун - это разве не часть учения карате?
У меня отец когда-то обучался и тому и другому.
И разве там только дыхательные упражнения?

Учение Цигун тоже восточное и имеет прямое отношение к различным единоборствам, но, вроде как, идет отдельной темой.
И его суть не только в самом дыхании, сколько в правильной циркуляции природных сил по организму. Просто все это объективно возможно только при действительно правильном дыхании.

А я вот думаю, что если чем-то подобным и заниматься, то это должно быть не столько увлечением , типо просто фитнеса или аэробики, сколько именно что стилем жизни. А это подойдет далеко не всем.

Знаете, когда я на днях искала в яндексе инфу про медитацию, указания на гимнастику для дыхания Цигун были почти везде. Так что думаю, что штука эта полезная, но наверняка отнимает много времени, а значит - не для меня.

Заинтересовалась этой темой и даже почитала про нее в инете, но поняла, что это не для меня. Может люди, которые умеют правильно дышать и живут долго и в полном здоровье, но у меня на все эти упражнения элементарно нет столько времени.

Можно и по-другому приобщиться к подобного рода увлечениям - например заняться составлением мудр. Это так называемая йога рук - можно не только избавиться от болезней, но и нормализовать моральное состояние. Оч интересная штука. по времени однозначно меньше отнимет - 10-15 минут в день)))