kosmetichka.ru * Вход   * Регистрация * FAQ    * Поиск   * Пользователи

Текущее время: Чт мар 28, 2024 19:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 64 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кто любит бегать по утрам, тот поступает мудро!
СообщениеДобавлено: Пн окт 26, 2015 19:23 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 26, 2015 19:19
Сообщения: 29
Я каждое утро бегаю, без прогулов, в непогоду дома бегаю на дорожке.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто любит бегать по утрам, тот поступает мудро!
СообщениеДобавлено: Ср ноя 11, 2015 03:47 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт мар 31, 2011 15:10
Сообщения: 37
А может и нехватка витаминов, еще и пора такая пришла. Осенью многие себя не очень хорошо чувствуют. У меня было похожее, на работе аврал, стресс и переутомление. Все это вместе меня просто вымотало. И мне посоветовали попить по утрам геримакс, мол сил придаст. И знаете и правда, я уже на второй день живее стала. Как то бодрость по утрам появилась, которой раньше не было. Решила весь курс пропить.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто любит бегать по утрам, тот поступает мудро!
СообщениеДобавлено: Ср ноя 11, 2015 10:04 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Зарегистрирован: Вс окт 25, 2015 16:02
Сообщения: 18
Да, действительно, очень похоже на стресс, и на работе напряг, и дитя в школу пошло в первый класс, в общем хватает дополнительных нагрузок. Интересно конечно, а что это за геримакс такой? Это энергетик какой-то, или витаминки? Его как лучше по назначению врача или самим можно приобрести? И как правильно пить, там как, курсом пропивается? Расскажите пожалуйста поподробней.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто любит бегать по утрам, тот поступает мудро!
СообщениеДобавлено: Ср ноя 11, 2015 23:13 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт мар 31, 2011 15:10
Сообщения: 37
Ну да, такой вот у нас образ жизни и везде хотим успеть. А геримакс это комплекс витаминов с женьшенем, дает дополнительный заряд энергии и сил. Можно принимать и без назначения врача. купить сможете в любой аптеке, где он продается. Пить его лучше по утрам.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто любит бегать по утрам, тот поступает мудро!
СообщениеДобавлено: Пн ноя 23, 2015 17:53 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб ноя 21, 2015 18:03
Сообщения: 17
Несколько дней побегала и бросила, честно скажу - лень.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто любит бегать по утрам, тот поступает мудро!
СообщениеДобавлено: Сб ноя 28, 2015 11:57 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Зарегистрирован: Сб ноя 28, 2015 11:42
Сообщения: 4
Очень люблю по утрам бегать и занимаюсь уже так год.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто любит бегать по утрам, тот поступает мудро!
СообщениеДобавлено: Пн ноя 30, 2015 19:02 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн ноя 30, 2015 18:53
Сообщения: 2
Откуда: Москва
Да, сейчас не побегаешь в парке, если только в зал надо ходить. Очень жду, когда весна придет и опять бегать по утрам.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто любит бегать по утрам, тот поступает мудро!
СообщениеДобавлено: Пн дек 21, 2015 21:34 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн дек 21, 2015 21:24
Сообщения: 33
Откуда: Москва
Я очень стараюсь регулярно бегать, но далеко не всегда получается: то времени нет, то сил, то всего вместе...
А по поводу беговой дорожки, слышала, что на коленные суставы она отрицательно влияет...


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто любит бегать по утрам, тот поступает мудро!
СообщениеДобавлено: Ср апр 13, 2016 08:31 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 15, 2011 13:06
Сообщения: 188
Три года занимаюсь на беговой и ничего не случилось с моими суставами. Можно по ней не только бегать, но и просто ходить, а так же есть режим ходьбы и бега.Но вот мои наблюдения,что если утром занимаюсь, то вес уходит у меня хуже,чем если занимаюсь вечером


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто любит бегать по утрам, тот поступает мудро!
СообщениеДобавлено: Пт сен 16, 2016 15:40 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Зарегистрирован: Пн май 16, 2016 11:08
Сообщения: 10
PuPa писал(а):
Три года занимаюсь на беговой и ничего не случилось с моими суставами. Можно по ней не только бегать, но и просто ходить, а так же есть режим ходьбы и бега.Но вот мои наблюдения,что если утром занимаюсь, то вес уходит у меня хуже,чем если занимаюсь вечером



Я :ok: тоже бегаю уже второй год на беговой дорожке, когда приходит осень и всё ок. не жалуюсь. Ножки стали упругими и красивыми. Хочу ещё себе пресс, как у девушки с картинки. Думала сначала в спортзал записаться, а потом поняла, что времени у меня совсем нет, что бы ещё добираться после работы туда, ;) особенно зимой будет туго. Решила сама дома делать рядом с беговой дорожкой. :by:
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто любит бегать по утрам, тот поступает мудро!
СообщениеДобавлено: Ср окт 26, 2016 11:22 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Зарегистрирован: Вт окт 25, 2016 12:02
Сообщения: 1
Да, бегать полезно. А в Филевском парке Москвы есть дорожки для бега ? А на курорте гагры есть, где побегать ?


Последний раз редактировалось dimolga Пн ноя 28, 2016 15:53, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто любит бегать по утрам, тот поступает мудро!
СообщениеДобавлено: Ср ноя 16, 2016 15:18 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср ноя 16, 2016 15:17
Сообщения: 17
PuPa писал(а):
Три года занимаюсь на беговой и ничего не случилось с моими суставами. Можно по ней не только бегать, но и просто ходить, а так же есть режим ходьбы и бега.Но вот мои наблюдения,что если утром занимаюсь, то вес уходит у меня хуже,чем если занимаюсь вечером

А как часто бегаете вообще? Сколько раз в неделю?


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто любит бегать по утрам, тот поступает мудро!
СообщениеДобавлено: Сб дек 10, 2016 23:35 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб дек 10, 2016 23:31
Сообщения: 9
А еще надо душ принимать прохладный


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто любит бегать по утрам, тот поступает мудро!
СообщениеДобавлено: Вт дек 13, 2016 20:12 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт дек 13, 2016 01:58
Сообщения: 12
Откуда: Москва
dimolga писал(а):
Да, бегать полезно. А в Филевском парке Москвы есть дорожки для бега ?

Есть. Я недалеко от него проживаю, поэтому мне там удобно бегать там по утрам.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто любит бегать по утрам, тот поступает мудро!
СообщениеДобавлено: Вт дек 27, 2016 01:13 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт дек 27, 2016 01:12
Сообщения: 6
Да согласна бегать по утрам очень полезно, да и потом целый день чувствуешь себя в тонусе.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 64 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB
[ Time : 0.305s | 11 Queries | GZIP : Off ]