kosmetichka.ru * Вход   * Регистрация * FAQ    * Поиск   * Пользователи

Текущее время: Пт мар 29, 2024 12:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 36 ]  На страницу 1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Аква аэробика
СообщениеДобавлено: Сб мар 14, 2009 00:48 
Не в сети
Администратор
Администратор

Зарегистрирован: Ср апр 18, 2007 18:06
Сообщения: 1074
Кто занимался? Какие успехи?


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аква аэробика
СообщениеДобавлено: Ср апр 29, 2009 14:00 
Не в сети
Заслужила уважение
Заслужила уважение
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб июл 21, 2007 17:17
Сообщения: 1066
Не занималась,но очень хочуууууууу!!!!!!!!!! Все времени не хватает crying


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аква аэробика
СообщениеДобавлено: Пт май 01, 2009 01:07 
Не в сети
Мне тут нравится
Мне тут нравится
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 05, 2009 23:59
Сообщения: 755
Откуда: Ставропольский край
Я так понимаю это занятия в воде, да?


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аква аэробика
СообщениеДобавлено: Сб май 02, 2009 09:51 
Не в сети
Заслужила уважение
Заслужила уважение
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб июл 21, 2007 17:17
Сообщения: 1066
Да, обычная гимнастика в бассейне )) Но нагрузка больше и следовательнее эффективней :ok:
Тем более я обожаю воду :by: Не зря по знаку зодиака я - Рыбы


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аква аэробика
СообщениеДобавлено: Вт авг 25, 2009 11:08 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Зарегистрирован: Вт авг 25, 2009 11:05
Сообщения: 1
Честно говоря пока нет не каких результатов, та к как не давно этим занялась, по этому пока нет не каких результатов, если сдвиги какие то будут, отпишу сюда же вам


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аква аэробика
СообщениеДобавлено: Вс окт 11, 2009 01:26 
Не в сети
Администратор
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 10, 2009 22:44
Сообщения: 683
когда-то давно ходила. Ну естественно нагрузка выше, чем обычно, но не чувствуется там в воде. По мне, так лучше простой аэробики


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аква аэробика
СообщениеДобавлено: Вт окт 27, 2009 17:02 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Зарегистрирован: Пт окт 23, 2009 13:29
Сообщения: 3
я тоже несколько раз ходила.. поняла одно: если делать все правильно, то эффект будет... по себе могу сказать,что я частенько халявила)) поскольку мне трудно было сделать так,чтобы ноги были перпендикулярно воде))) , они у меня все поднимались(особенно когда на глубине находишься и пристегнут ремнем))
и в основном ходят женщины взрослые, которые не довольны, когда на них вода попадает))) :basketball:


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аква аэробика
СообщениеДобавлено: Ср окт 28, 2009 20:17 
Не в сети
Администратор
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 10, 2009 22:44
Сообщения: 683
ДА! У нас тоже взрослые женщины и тоже недовольны)))


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аква аэробика
СообщениеДобавлено: Вт ноя 03, 2009 19:31 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт ноя 03, 2009 19:03
Сообщения: 39
Откуда: Волгоград
Я уже пол года занимаюсь аквааэробикой. Это намного эффективней, чем обычный фитнес. У нас в центре можно после или перед тренировкой попариться в сауне. Двойной эффект. Я всем рекомендую :)


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аква аэробика
СообщениеДобавлено: Пт ноя 06, 2009 22:17 
Не в сети
Администратор
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 10, 2009 22:44
Сообщения: 683
woman-cafe писал(а):
Я уже пол года занимаюсь аквааэробикой. Это намного эффективней, чем обычный фитнес. У нас в центре можно после или перед тренировкой попариться в сауне. Двойной эффект. Я всем рекомендую :)


далеко не везде сауну предлагают(


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аква аэробика
СообщениеДобавлено: Ср ноя 18, 2009 19:28 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср ноя 18, 2009 16:17
Сообщения: 82
Откуда: Украина,Мариуполь
прошлой зимой походила пару месяцев- результата супер не было( потому что это всего тренировок 15 не больше), и тем более жрать нужно меньше. чтоб был результат.
но такой позитив, не знаю, как в других центрах, в нашем ФОКе - это было так весело... особенно когда под музыку мы прыгшаем в воде, а тренер то показывает эти движения на суше с двумя стульями! одно только это зрелище - и куча положительных эмоций!!! а плюс к этому ты в воде еще барахтаешься. конечно, нужно максимально правильно делать движения. сейчас не хожу , потомучто ленивая, это раз. а во-вторых, не люблю зимой 100 одежек снимать, а потом же высохнуть нужно, есть опасность заболеть.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аква аэробика
СообщениеДобавлено: Пн ноя 23, 2009 00:46 
Не в сети
Администратор
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 10, 2009 22:44
Сообщения: 683
Katrusya писал(а):
прошлой зимой походила пару месяцев- результата супер не было( потому что это всего тренировок 15 не больше), и тем более жрать нужно меньше. чтоб был результат.
но такой позитив, не знаю, как в других центрах, в нашем ФОКе - это было так весело... особенно когда под музыку мы прыгшаем в воде, а тренер то показывает эти движения на суше с двумя стульями! одно только это зрелище - и куча положительных эмоций!!! а плюс к этому ты в воде еще барахтаешься. конечно, нужно максимально правильно делать движения. сейчас не хожу , потомучто ленивая, это раз. а во-вторых, не люблю зимой 100 одежек снимать, а потом же высохнуть нужно, есть опасность заболеть.

ну все, захотелось мне... загорелась я благодаря вашему комменту


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аква аэробика
СообщениеДобавлено: Вт ноя 24, 2009 14:58 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср ноя 18, 2009 16:17
Сообщения: 82
Откуда: Украина,Мариуполь
Пожалуйста, идите на здоровье! даю гарантию - к улучшенной фигуре добавится еще и хорошее настроение"!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аква аэробика
СообщениеДобавлено: Пн апр 04, 2011 20:48 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн апр 04, 2011 20:08
Сообщения: 9
Я занимаюсь регулярно в течение нескольких лет, эффект - очевиден, при росте 175 см вешу 53 кг )) Да и вообще, побарахтаться в воде - удовольствие неописуемое! Нагрузка действительно выше, чем в обычном фитнесе, главное, чтобы еще тренер попался хороший.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аква аэробика
СообщениеДобавлено: Вт апр 19, 2011 12:55 
Не в сети
Мне тут нравится
Мне тут нравится
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср янв 13, 2010 11:37
Сообщения: 628
Откуда: Украина.Город у моря.
А я ходила 3 месяца. Нравилось поначалу, а потом надоели одни и те же упражнения.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 36 ]  На страницу 1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB
[ Time : 0.354s | 11 Queries | GZIP : Off ]